2024年1月のブログ｜メンテナンス整体リトリート赤坂

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メンテナンス整体リトリート赤坂のブログ

2024年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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投稿日：

2024-01-29 21:28:00.0

投稿者：

植村

【自律神経を整える/整体＋ストレッチ】

自律神経とは、脳から背骨の中を通り、全身の各器官に繋がってる神経の事で、呼吸や心臓、胃腸の活動や体温の調整など大切な機能を管理してる機能です。この自律神経が乱れると内蔵機…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-21 11:50:59.0

投稿者：

植村

1/22～1/28まで休業です。

いつもお世話になっております。1/22～1/28までお休みさせていただきます。1/29から通常営業致しますので、よろしくお願いいたします。☆メンテナンス整体リトリート　赤坂☆植村赤坂…続きを見る
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投稿日：

2024-01-20 16:20:07.0

投稿者：

植村

【寝付きが悪い/整体＋ストレッチ】　赤坂/整体

疲れていても夜眠れない・夜中に目が覚めて、その後なかなか寝付けない・しっかり寝てるのに疲れが取れないなど不眠症になると、疲れが取れずに日中のパフォーマンスが落ちるだけでな…続きを見る
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投稿日：

2024-01-19 12:52:12.0

投稿者：

植村

【緊張性頭痛/整体＋ヘッドスパ】　赤坂/整体

頭痛には、「緊張型頭痛」「偏頭痛」「群発性頭痛」などあります。その中の「緊張性頭痛」なら整体で改善する事ができます。この頭痛の原因の特徴は、・長時間の同じ悪い姿勢による身…続きを見る
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投稿日：

2024-01-17 16:44:45.0

投稿者：

植村

【身体のこわばり/整体＋ストレッチ】　赤坂/整体

寒くなると血流量が下がることで関節周辺の筋肉や靭帯などが硬くなり、その結果、体がこわばり疲れます。血流が低下すると、体内に乳酸などの老廃物が滞留しやすくなってしまうのも疲…続きを見る
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投稿日：

2024-01-16 12:17:17.0

投稿者：

植村

【だるい・疲れやすい・倦怠感/整体＋ストレッチ】

最近の気象・気温の変化が激しいので自律神経が乱れ、皆様疲れやすくなったりだるくなったり、やる気が出ないなどの倦怠感ありませんか？その原因は、硬くなった筋肉からきて疲労が蓄…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-15 14:08:41.0

投稿者：

植村

完全個室の整体院です！

当院は完全個室の整体院になっております。お客様お一人の貸切状態になりますので、ゆっくりとリラックスをして施術を受けて頂けると思います！日頃の疲れを取りたい・お身体の不調や…続きを見る
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投稿日：

2024-01-14 13:49:36.0

投稿者：

植村

【お尻のこり/整体＋ストレッチ】

お尻の筋肉をストレッチする３つのメリット1、股関節の可動域が広がるお尻には大きく分けて3つの筋肉があり、そのどれもが股関節の動きに関係しています。お尻の筋肉が柔軟だと、股関…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-12 14:45:05.0

投稿者：

植村

【足首/整体＋ストレッチ】

足首のストレッチやケアをしてますか？足首を柔らかくし可動範囲を良くする事によって、様々なメリットがあります。1：むくみがとれてスッキリ美脚に！下半身がむくんで、くびれがな…続きを見る
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投稿日：

2024-01-09 11:22:47.0

投稿者：

植村

【入浴と肩こり/整体＋ストレッチ】

皆様、入浴してますか？２人に１人が悩まされているという肩こり。そして、中年期以降に増加する四十肩や五十肩。こうした肩の不定愁訴に入浴は効きます。肩こりは主に、僧帽筋を含む…続きを見る