メンテナンスセイタイリトリート アカサカ
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- 東京都港区赤坂５‐５‐１５ アカシヤビル２Ｆ
- 赤坂駅7番出口より徒歩2分
メンテナンス整体 リトリート 赤坂のブログ
植村 のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-03 07:30:31.0
- 投稿者：
- 植村
1・太りにくい体になる筋トレすると、太りにくい体になります。筋肉量が増えることで代謝が良くなり、カロリーを消費しやすくなるからです。筋肉1キロの基礎代謝量は約13kcalです。筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-02 14:49:54.0
- 投稿者：
- 植村
本日、全時間帯でご予約満席となりました。誠にありがとうございます。明日以降、ご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします！メンテナンス整体リトリート 赤坂080ー5981…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-02 07:58:46.0
- 投稿者：
- 植村
疲れを感じたときに、なにか甘い物を欲しがる人が多くいると思います。みなさんも覚えがあるかもしれません。そんなときは、手軽なコンビニスイーツや和菓子、あめ玉、ジュース、缶コ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-01 07:57:29.0
- 投稿者：
- 植村
リンゴ酢が及ぼす身体のメリット1、カリウムがむくみ対策に役立つリンゴ酢には「カリウム」が含まれます。カリウムはむくみの原因となる余分なナトリウムを排出するはたらきがあり、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-28 07:40:34.0
- 投稿者：
- 植村
バナナには、100gあたり360mgのカリウムが含まれています。カリウムには余分なナトリウム（塩分）を排出してナトリウム濃度を一定に保ち、高血圧を予防する効果や、むくみを解消する…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-27 07:32:34.0
- 投稿者：
- 植村
天気が悪い時や低気圧時に起こる頭痛は「低気圧頭痛」と呼ばれます。周りの気圧や酸素濃度が低い環境下では、体内に酸素を取り込もうと、血管が拡張します。低気圧頭痛は脳の血管が拡…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-26 08:13:35.0
- 投稿者：
- 植村
多くの人が悩んでいる「肩こり」。解消には入浴や整体・マッサージなどが有効ですが、とある栄養素も効果大です！血液の循環をよくするビタミンEで肩こりを緩和できます。肩こりは、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-25 06:52:56.0
- 投稿者：
- 植村
ふくらはぎのポンプ作用で血流もアップふくらはぎには筋ポンプ作用があり、血流を良くします。筋ポンプ作用とは、ふくらはぎの筋肉が伸び縮みすることで血液を心臓に戻す役割のこと。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-24 07:15:53.0
- 投稿者：
- 植村
骨盤矯正と整体には、身体に対するさまざまなメリットがあり、その中でも特に重要な三つのメリットを紹介します。1、身体のバランスが整う骨盤は身体の中心的な部位であり、骨盤の歪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-24 07:13:10.0
- 投稿者：
- 植村
本日、全時間帯でご予約満席となりました。誠にありがとうございます。明日以降、ご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします！メンテナンス整体リトリート 赤坂080ー5981…続きを見る
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