ムービングボディ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都大田区南蒲田１－１－１９ シンシア蒲田ステーションプラザ １３０２
- [京急蒲田2分/蒲田10分/糀谷10分] 筋膜リリース/肩こり/腰痛
ムービングボディ 蒲田(Movingbody)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-08 19:52:32.0
- 痛みを悪化させる、1番やってはいけないこと。
- from よご＠Movingbody
■その痛み、つい“放置”していませんか？
肩こり、腰の重さ、背中のだるさ。
「仕事が落ち着いたら」「そのうち良くなる」と、
我慢してやり過ごしていませんか？
実はそれが、痛みを悪化させる一番の原因です。
人の体は、動かさないことで硬くなり、
硬くなることで、さらに動けなくなります。
つまり“何もしない”という選択が、
痛みを作り出す最大の落とし穴なのです。
■動かない＝老化のスイッチが入る。
私たちの体は、関節を動かすことで血流が起こり、
筋肉が働き、神経が整います。
逆に、動かない時間が長くなると、
血の巡りが悪くなり、筋肉は酸欠状態に。
その結果、
・慢性的な疲労
・肩や腰のこり
・姿勢の崩れ
といった不調が積み重なっていきます。
そして怖いのは、これがゆっくり進むこと。
だから多くの人が、「気づいたら体がガチガチ…」
という状態に陥ってしまうのです。
■“正しい動かし方”を知れば、体は変わる。大切なのは、やみくもに動くことではなく、
自分に合った動かし方を知ること。
強いストレッチや無理な筋トレでは、
余計に体を壊してしまうこともあります。
Movingbodyでは、
関節と筋肉を優しく整え、
その後に“自分でもできるセルフケア”をお伝えしています。
体を整える順番を知ることで、
痛みは無理なく軽くなり、
姿勢や呼吸まで変わっていきます。■1番やってはいけないのは、「何もしない」こと。
2番目にやってはいけないのは、「間違った方法を続ける」こと。
でも、安心してください。
今からでも、体は変えられます。
今日、たった1分でもいい。
動こうと“決めること”が、
あなたの未来を変える最初の一歩です。
【初回体験クーポン】
カウンセリング＋整体＋セルフケア指導（90分）10000円
“その場しのぎ”ではない、正しいケアの順番をお伝えします。ご予約はこのページ下部からどうぞ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000 【変わる感覚を実感！全身set】肩甲骨も骨盤も“整う”整体&セルフケア[90分]
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（37）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（40）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（26）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（14）
- 2019年2月分（8）
もっと見る
ムービングボディ 蒲田(Movingbody)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 長年悩む首肩こり/腰の辛さを根本改善する“整う”整体&セルフケア体験[50分]
|
|
新 規 |
¥6,500 【首肩こり解消にヘッドスパ】”整う”整体×セルフケア×ヘッドスパ合計60分
|
|
新 規 |
¥10,000 【変わる感覚を実感！全身set】肩甲骨も骨盤も“整う”整体&セルフケア[90分]
|
|
新 規 |
¥13,000 1回で変化を実感!ガチガチ肩こり・腰痛を根本改善.筋膜リリース整体[120分]
|
|
新 規 |
¥8,900 [妊活/産前/産後]マタニティ対応・丁寧&超ソフトでも整う筋膜リリース整体75
|
|
再 来 |
¥9,900 【整体】1回でお悩み・痛み軽減に特化 筋膜リリース整体 40分
|
