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ムービングボディ 蒲田(Movingbody)のブログ
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投稿日：2025-11-07 13:37:12.0
- あなたはあと何年、動ける体でいたいですか？
- from よご＠Movingbody
「あなたはあと何年、動ける体でいたいですか？」
少しドキッとする質問かもしれません。
でも、体と真剣に向き合うきっかけは、いつも“問い”から始まります。
■ 動けることは、当たり前ではない
年齢を重ねるほど、私たちの体は少しずつ変化します。
40代からは股関節や膝、腰の動きが静かに硬くなり始め、
50代・60代になる頃には、「昔より疲れやすい」「姿勢を保てない」と感じる人が増えてきます。
変形性関節症の調査では、60代の4割以上が膝や股関節に変化があると報告されています。
でも多くの人は、痛みが出るまで気づきません。
■ 「今」を変えることが、「未来」を守る“動ける体”は、突然失われるのではなく、
日々の「小さな積み重ね」で少しずつ崩れていきます。
逆に言えば、今、整える習慣を持てば、10年後のあなたは全く違う体でいられるということ。
動ける体があると、行きたい場所に行ける。
好きな人と会える。
自分の足で人生を選べる。
それは、ただの健康ではなく、“自由”そのものです。
■ 「未来の自分」を今、つくる私が施術で大切にしているのは、
「その場で楽になること」だけではなく、
“10年後も動ける体を守る”という視点です。
痛みを取るのはスタートライン。
本当のゴールは、自分で整える力を身につけること。
今日のあなたの体の使い方が、未来の動きやすさを決めます。
■ 最後に
だからこそ、もう一度考えてみてください。
「あと何年、動ける体でいたいですか？」
その答えが、“今から整え始める理由”になるかもしれません。
■あなたの未来の体は、今日から始まる
“整う施術×整うセルフケア”で、
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