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カラダファクトリー 中野ブロードウェイ店のブログ
プライベート
投稿日:2020-02-21 17:35:56.0
- もう書きません!(笑
- 皆さんこんにちは!(^v^)
あまり興味が無いと思いますが今回は私の休みの過ごし方のお話します!(笑
今週の火曜日と水曜日はお休みでした。
なので火曜日は「岩盤浴」に行ってきました!
久しぶりだったので最初は汗があまりでないと思ったから岩盤浴に入りながらストレッチを繰り返しゆっくりとやっていくと徐々にほぐれていく感じがあったのでスッキリしました!
ゆっくりやっていたのでいつの間にか1時間も経っていました!(笑
その日は一日中岩盤浴の休憩室でゴロゴロしたり、最後に温泉にゆっくり浸かってのんびりしました(*^_^*)
次の日の水曜日はカラダファクトリーの研修の同期の方にオイルマッサージをお願いしていたので受けに行きました!
かなり流れた感があり、よかったです!
皆さんもこういった身体のメンテナンスをしてみてはいかがですか?
仕事のモチベーションが変わったり、辛さが良くなるかもしれませんよ!
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