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カラダファクトリー 中野ブロードウェイ店のブログ
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投稿日：2023-02-21 19:39:32.0
- 産後の骨盤調整について
- こんにちは！
今回は産後の骨盤調整についてお話しさせて頂きます！
出産してから、体型や体重の変化、体質の変化など、
今までにはなかった悩みが増えてきていませんか？
悩みの代表的なものとして、
・腰痛
・ズボンが入らない
・肩こり
・肌荒れ
・下半身のむくみ
などが出てくると思います。
産後の骨盤は、特に体のバランスが崩れやすいです！
妊娠中にはリラキシンというホルモンが分泌され骨盤の靭帯や関節が緩み始めます。
出産後には、少なくはなるもののホルモンは出続けるため骨盤のゆるみが残っています。
緩みは、半年くらいで骨盤が安定してきます。
その際に、骨盤の開いていたり、左右で歪んだままだとそのまま安定してしまいます。
骨盤の歪みで体の不調が出やすくなってしまうので、その前にケアをしていくのがおすすめです！！
当店では産後向けのコースもご準備していますので、
是非一度ご相談お待ちしております！
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