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asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~

アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン 

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  • 東京都八王子市楢原町561-1
  • JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分

アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-09-25 20:35:27.0
巡り改善!「秋むくみ」に効く“炭酸風呂”のススメ☆
こんばんは!
タイ古式・バリ式リンパマッサージサロンvilla八王子楢原店です。
巡り改善!「秋むくみ」に効く“炭酸風呂”のススメ☆_20250925_1
さて、だいぶ涼しくなり、ホッと一息つける季節になりましたね☆
皆様、いかがお過ごしですか?

ただ、そんな過ごしやすい季節にも関わらず、

「夕方になると足がパンパン」
「靴下を脱ぐと靴下の線がくっきり」

などの悩み、ございませんか?
巡り改善!「秋むくみ」に効く“炭酸風呂”のススメ☆_20250925_2
実は、秋は気温が下がることで血行が悪化し「秋むくみ」を起こしやすい季節です。

ということで今日は、ご自宅で簡単にできる秋むくみ対策♪
“炭酸風呂”の驚くべき効果をご紹介いたします。

ところで皆様、“炭酸風呂”に入られたことはございますか?

炭酸風呂とは、お湯に炭酸ガスが溶け込んだお風呂のこと!
実は、この炭酸ガスが、むくみ解消に大変に効果的な働きをするのです。

なぜかと申しますと、

〇血行促進パワー
お湯に溶けた炭酸ガスは、皮膚から体内に吸収されると、血管を広げるように働き掛けます。
これにより、全身の血流が促進され、滞っていた余分な老廃物を流れやすくしてくれます。
冷えやすい秋口の身体でも、芯から温まることができますよ♪
巡り改善!「秋むくみ」に効く“炭酸風呂”のススメ☆_20250925_3
〇自律神経の調整
炭酸風呂は、ぬるめのお湯(39~40℃)でも温浴効果が高く、副交感神経を優位に導き、リラックス効果を高めます。
自律神経が整うことで、むくみの原因の一つである水分代謝の乱れを改善する手助けに!

〇疲労回復
血行が良くなることで、筋肉に溜まった疲労物質の排出も促進!
スポーツの秋で身体を動かした後のケアにもピッタリ♪

では、炭酸風呂の簡単な作り方^^

1)お湯を張った浴槽にクエン酸と重曹を加える
(浴槽200Lの場合、食用のクエン酸200g、食用の重曹260gを「1:1.3」の比率で投入)

2)市販の炭酸入浴剤を使う
入浴剤なら、ご自宅で簡単に炭酸風呂を楽しめます。

巡り改善!「秋むくみ」に効く“炭酸風呂”のススメ☆_20250925_4

入浴時間は15分程度を目安に、肩までゆっくりと浸かるのがお薦め☆

以上、「秋むくみ」に効く“炭酸風呂”、是非お試しくださいね♪

また、炭酸風呂で血行を良くした後は、セルフリンパケアで更にさらに老廃物を流しましょう。

もちろん、セルフケアがご面倒という方は、当店でもしっかり「秋むくみケア」させていただきますので、お気軽にいらしてくださいね^^

そして、炭酸風呂とサロンケアを組み合わせて、スッキリ軽やかな身体で秋を楽しみましょう!
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投稿者

villa八王 子楢原店

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