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スターズ鍼灸整骨院 たまプラーザのブログ
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投稿日：2023-11-17 19:56:59.0
- むくみ
- こんにちは！
スターズ鍼灸整骨院の浅利です。
最近むくみを感じていませんか？
1日のうちの気温の寒暖差が大きい秋はむくみが出やすいと言われています。気温の寒暖差だけでなく、夏を引きずって冷たいものを飲むことが多いなど、むくみの原因となる血液やリンパの巡りを悪くする要因が多いのです。
むくみをそのまま放っておくと、代謝が低下したり皮下脂肪や老廃物が溜まってセルライトの原因となってしまいます。
むくみを感じたら次の日に持ち越さずしっかりとケアして、体内の巡りを良くしていきましょう。
むくみのケアとしておすすめなのがオイルマッサージです。血液やリンパの流れを促すとともに、自律神経を整えることで体内の巡りを整えることが出来ます。
本格的に冬が来る前にむくみのケアをしていきましょう！
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