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POLA THE BEAUTY ブリーゼブリーゼ店

ポーラ ザ ビューティ ブリーゼブリーゼテン

  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市北区梅田2-4-9 ブリーゼブリーゼB1F
  • JR「大阪駅」より徒歩5分/地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」10号出口より徒歩3分

ポーラ ザ ビューティ ブリーゼブリーゼ店(POLA THE BEAUTY)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-25 11:24:02.0
頬の“影”が濃い日は噛みしめ癖のサイン
夕方になると、頬の影がいつもより濃く見える。
そんな日は、肌の調子ではなく“噛みしめ癖”が原因になっていることがあります。

無意識に歯を食いしばったり、上下の歯を軽く当てたまま作業を続けてしまう。
これを繰り返すと、頬まわりの筋肉が固まり、血流が弱まりやすくなります。
筋肉が緊張したままだと光が均一に当たらず、頬に影が入りやすく、くすみや疲れ顔に見えやすくなります。

特に40代以降は、表情筋のこわばりがダイレクトに“影”として現れやすくなるため、噛みしめ癖の影響が大きくなります。
肌のハリやツヤを保っているつもりでも、筋肉が固いと明るさを感じにくくなるのです。

対策としては、まず「歯を離す習慣」を意識すること。
上下の歯は本来、何もしていないときは触れないのが理想です。
ふと気づいたときにそっと歯を離し、舌を上あごの奥に軽くすべらせると、顎の緊張がゆるみやすくなります。
もう一つ効果的なのは、耳の下からフェイスラインに沿って手のひらで軽く流すこと。
血流が整うことで影が薄れ、頬の明るさが戻りやすくなります。
スキンケアの浸透もよくなり、透明感を感じやすい肌へ近づきます。

頬の影は、スキンケアだけでは変わらない“クセ”が原因のこともあります。
最近、夕方の顔がどんより見える日が増えてきた方は、ぜひ噛みしめ癖にも目を向けてみてください。
小さな習慣の見直しが、肌印象を大きく変えてくれます。

【POLA ブリーゼブリーゼ店】
大阪市北区梅田2丁目4-9 ブリーゼブリーゼ B1F
大阪メトロ「西梅田駅」徒歩3分
JR「大阪駅(桜橋口)」徒歩5分
阪急「梅田駅」徒歩10分
営業時間:11時~20時(日曜は19時まで)
定休日:ブリーゼブリーゼの休館日に準ずる
電話番号:06-6344-3770
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ポーラ ザ ビューティ ブリーゼブリーゼ店(POLA THE BEAUTY)のブログ(頬の“影”が濃い日は噛みしめ癖のサイン)/ホットペッパービューティー

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