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FREYJA 大津京店

フレイヤ オオツキョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
  • 【近隣に公共駐車場あり/駐車場代全額負担】JR大津京駅徒歩1分/京阪大津京駅徒歩2分

フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

925件のブログがあります

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  • 蜂蜜とダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-08 18:41:52.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん体調は崩されていませんか?本日は、体調不良の際などにオススメの食材「蜂蜜」についてお伝えしたいと思います。蜂蜜の栄養は約8割の糖分と約2割の水分によって構成され、ビタ…続きを見る
  • 体験トレーニングに一度おこしください
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-11 13:56:38.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回は体験トレーニングについてご紹介します。FREYJAでは、TRXトレーニング・骨盤調整・ストレッチ・加圧トレーニングをマンツーマンで指導していきます。まずはこれからトレーニン…続きを見る
  • 秋はストレッチで心も体もリフレッシュ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-20 18:14:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    朝晩が涼しくなり、秋の気配を感じるようになってきましたね。夏の疲れが残っていたり、寒暖差で体が重く感じる方も多いのではないでしょうか?そんな時こそおすすめなのが「ストレッ…続きを見る
  • 体験トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-06 18:36:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回は体験トレーニングについてです。FREYJAではマンツーマントレーニングを行っています。その日のお客様の体調や鍛えたい部分に合わせてトレーニングを行っていきます。体験トレー…続きを見る
  • パーソナルトレーンングを上手く使い理想の身体に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-11 17:08:17.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。パーソナルトレーニングを受けようと考えた時に週に何回行けばよいのか?と疑問を持たれる方も多いと思います。筋トレする際に週に何回やったらよいか?皆さ…続きを見る
  • 夏バテ知らずの体を作る!簡単・おいしい栄養習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-27 17:18:43.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。梅雨が明けて、本格的な夏がやってきましたね。気温の上昇とともに「身体がだるい」「食欲が出ない」と感じている方も多いのではないでしょうか?これこそま…続きを見る
  • ストレッチの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-20 16:37:10.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。ストレッチの重要性について【ストレッチがもたらす効果】★柔軟な身体作りストレッチを継続することで筋肉の緊張が緩みやすくなります。また、関節の可動域…続きを見る
  • TRXトレーニングとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-12 12:25:22.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つのTRXについてご説明します。TRXトレーニングとは元アメリカ海軍シールズによって開発された、狭いスペースでも使用可能なト…続きを見る
  • 夏バテ防止にもトレーニングはじめませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-05 18:12:29.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはFREYJAです。今年は過去最速の梅雨明けで暑い日が長くなりそうですね。暑さで体力が奪われていつも以上に疲労を感じる方も多いのでは、、、。こんな時こそ定期的にカラダを…続きを見る
  • この時期だからこそストレッチをおすすめします
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-14 14:18:56.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは梅雨時なので自宅にいる時が多いと思います。運動が出来ない時はストレッチが効果的です。今回はストレッチを効果的に行う方法についてご紹介します。1つのストレッチ動作…続きを見る
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スタッフ
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