ヘッドスパサロンアライズトリツダイガク
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 東京都目黒区平町１－２７－２ 吉田ビル２Ｆ
- 東急東横線都立大学駅徒歩15秒 自由が丘 緑が丘 徒歩17分 学芸大学 大岡山 徒歩21分
アライズ 都立大学(ARISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-21 10:44:44.0
- おやつ
こんにちは！八木です！
小腹が空いた時どうしてますか？
ちょっとしたときに口にするおやつには様々なものがありますが
せっかく食べるのであれば美容や健康に良いものを選びたいですよね。
そこで今回は美容に嬉しい効果が期待できる、おすすめのおやつをご紹介していきます。
美容に良いおやつ アーモンド
アーモンドは栄養価を豊富に含んでいるナッツで
美容や健康に気を使っている方のおやつにぴったりです。
腸内環境を整えてくれる食物繊維、女性に嬉しい鉄分をはじめとする
各種ミネラル、抗酸化作用がありアンチエイジング効果も期待できる
ビタミンEなど、身体に嬉しい成分がたっぷりと含まれています。
アーモンドは大きさにもよりますが1粒約5～6キロカロリーです。
歯ごたえがあるのでしっかりと噛んで食べることにより
量の割に満足感を得ることもできます。
美容に良いおやつ 有機レーズン
ナッツと一緒に食べても美味しいレーズン。
お菓子などにも活用できる、とても身近なドライフルーツですよね。
レーズンはカリウムやマグネシウム、カルシウム、鉄分、ポリフェノールなどの
栄養素を含んでいます。また食物繊維が豊富なので満腹感も得やすく
お腹の調子も整えてくれますよ。
レーズンは糖分が多くカロリーも高いので、一日あたり50～80グラムほどを
目安にしてみてください。またブドウ糖を含んでいるレーズンはすぐに
エネルギーになってくれるという利点があるため
非常食としても活躍してくれます。日持ちもするため
常備しておくと何かと重宝します！
＃ヘッドスパ ＃都立大学駅 ＃学芸大学駅 ＃リラックス ＃肩こり ＃ヘッドマッサージ
＃リラクゼーション ＃眼精疲労 ＃ほぐし ＃頭皮ケア ＃首肩 ＃首こり ＃トリートメント ＃東急東横線 ＃癒し ＃オイルマッサージ ＃髪質改善 ＃アロマ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980
ヘッドスパ初めての方におすすめ【眼精疲労解消ヘッドスパ】 40分4980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
-
●2024-03-08
-
●2024-02-06
-
●2023-11-19
-
●2023-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（57）
- 2020年10月分（38）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
もっと見る
アライズ 都立大学(ARISE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
★人気NO.1★【首肩・頭皮集中】ヘッドスパ70分 7150円 ¥7,150
|
|
新 規 |
★人気No.2★5 種類のアロマから選べる【首肩・頭皮集中】ヘッドスパ60分 ¥6,600
|
|
新 規 |
★人気NO.3★【疲労回復・極上ヘッドスパ】 TR付 90分9900円 ¥9,900
|
|
新 規 |
ヘッドスパ初めての方におすすめ【眼精疲労解消ヘッドスパ】 40分4980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
コリが気になる方におすすめ【首肩・頭皮集中ヘッドスパ】 60分6600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
【メンズ★首肩集中】ヘッドスパ&ヘッドフェイシャルマッサージ70分 7150円 ¥7,150
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
