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アライズ 都立大学(ARISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-21 08:53:33.0
- 疲れ目と眼精疲労の違い
こんにちは！八木です！
今回は眼精疲労と疲れ目の違いということで…
これって両方一緒の事だと思われがちですが、実は違うんです！
大きな違いは、症状の重さになります。
『眼精疲労』
目の痛み・頭痛・視力低下・肩こりのような症状が出て、
継続的に繰り返されることになります。
『疲れ目』
一時的な目の疲れの事を言い、
睡眠を取るなどの休息により自然と解消される為、
身体への影響はありません。
このような違いがあるのですが、
目の疲れを取るのに一番いいことが
下記の５つと言われています。
・目を閉じるて休むこと
・温めること
・マッサージすること
・ガムを噛むこと
・ビタミンB・Cを摂取すること
ということで、眼精疲労・疲れ目でお悩みの方は、
ぜひ当店のヘッドマッサージで視界がすっきりクリアになるのを
体感しにいらしていただければと思います！
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