ヘッドスパサロンアライズトリツダイガク
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 東京都目黒区平町１－２７－２ 吉田ビル２Ｆ
- 東急東横線都立大学駅徒歩15秒 自由が丘 緑が丘 徒歩17分 学芸大学 大岡山 徒歩21分
アライズ 都立大学(ARISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-06 11:36:43.0
- 在宅
こんにちは！八木です！
在宅ワークは睡眠の質を下げる可能性があります！！
在宅ワークが中心になって通勤にかかる労力が減ったはずなのに
なぜか慢性的に疲れているという方がとても増えています。
在宅ワークは睡眠の質を下げる可能性があります。
体力を回復して健康な毎日を送る為に睡眠はとても大切な役割を果たしていますが
在宅ワークには睡眠の質を下げてしまう要素がたくさんあるんです。
まずは朝起きたら太陽の光を10分～30分浴びることで体内時計が整えられますが
通勤で外に出る必要がないと体内時計がリセットされず生活リズムが乱れます。
そして運動不足や身体に合わないデスクでのPC作業により首肩が凝り固まり
頭に新鮮な酸素や血液が巡りにくくなります。
夜も、PCやスマホを遅い時間まで使ったり
部屋の照明を仕事用の明るい照明のまま過ごしていると
眠る為の信号が脳から分泌されず、正常な時間に眠気が起きにくくなります。
最近は仕事だけでなく、プライベートや趣味でも
とにかく手放せないPCやスマホですが、疲れがなかなか取れないと感じる方は
デジタルオフの時間をしっかりと確保することをオススメ致します！
朝の太陽は外で浴びることが理想ですが、窓際1m以内でも効果があるそうなので
外に出るのが難しい場合は換気も兼ねて窓近くで朝を過ごすのも良いかもしれません。
その時にストレッチなどが出来ればとても理想的ですね！
＃ヘッドスパ ＃都立大学駅 ＃学芸大学駅 ＃リラックス ＃肩こり ＃ヘッドマッサージ
＃リラクゼーション ＃眼精疲労 ＃ほぐし ＃頭皮ケア ＃首肩 ＃首こり ＃トリートメント ＃東急東横線 ＃癒し ＃オイルマッサージ ＃髪質改善 ＃アロマ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900
★人気NO.3★【疲労回復・極上ヘッドスパ】 TR付 90分9900円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
-
●2024-03-08
-
●2024-02-06
-
●2023-11-19
-
●2023-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（57）
- 2020年10月分（38）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
もっと見る
アライズ 都立大学(ARISE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
★人気NO.1★【首肩・頭皮集中】ヘッドスパ70分 7150円 ¥7,150
|
|
新 規 |
★人気No.2★5 種類のアロマから選べる【首肩・頭皮集中】ヘッドスパ60分 ¥6,600
|
|
新 規 |
★人気NO.3★【疲労回復・極上ヘッドスパ】 TR付 90分9900円 ¥9,900
|
|
新 規 |
ヘッドスパ初めての方におすすめ【眼精疲労解消ヘッドスパ】 40分4980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
コリが気になる方におすすめ【首肩・頭皮集中ヘッドスパ】 60分6600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
【メンズ★首肩集中】ヘッドスパ&ヘッドフェイシャルマッサージ70分 7150円 ¥7,150
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
