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茨城県取手市東６-７５‐７
【堂々と休め！首肩コリ頭痛・眼精疲労の駆け込み寺】JR取手駅東口徒歩19分、車で５分

あすえるのブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 09:34:40.0

投稿者：

える君

眼精疲労にローズマリー！

眼精疲労でお悩みの方にはローズマリーの香りがおすすめです♪＾＾脳の血流を良くして活性化してくれる作用があるので、目、首、肩の血行不良による頭痛の解消に役立ちます！ローズマ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 09:53:25.0

投稿者：

川上奏子

巻肩・猫背・顔むくみに効果あり☆

こんにちは！リラクゼーションルームあすえるです。今回は巻肩・猫背の方へ、押すともれなく「イダッ！効く！」ツボ、中府（ちゅうふ）の紹介です。鎖骨外側部、親指の横幅1本分下あ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 09:38:34.0

投稿者：

内匠玲奈

頭スッキリ！片鼻呼吸！

仕事中「なんかボーッとしてきたな」「眠たいな」と集中力が低下してきた時には【片鼻深呼吸】がおすすめです！！ヨガで使われる呼吸法で、左右の鼻を交互に塞ぎながら行います。この…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-01 10:29:34.0

投稿者：

える君

眼精疲労には鮭！

目がかすむ、ショボショボするなどの疲れにお悩みの方は、鮭、エビ、カニ、いくらなどの赤色の魚介類をお食事に取り入れていただくことをおすすめします＼(^^)／この赤い食べ物たちに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 10:00:11.0

投稿者：

川上奏子

足の冷えにはお灸☆

こんにちは。リラクゼーションルームあすえるです。2月も半分が過ぎ、春まであと少し…！皆様いかがお過ごしでしょうか？さて最近施術中に感じるのが、お客様の足先の冷えです。足先…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-09 09:29:00.0

投稿者：

内匠玲奈

疲れ目にはコレ！おすすめのツボ3選！

こんにちは！2月に入り雪も降って寒さMAX！暖かい飲み物が恋しい今日この頃です(^o^)さて今回は、疲れ目対策！目疲れにおすすめのツボをご紹介します♪1. 睛明（せいめい）　目頭と鼻…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-02 11:57:48.0

投稿者：

える君

ブルーライトから目を守る食べ物とは

目を守る食べ物（栄養素）はいくつかありますが今回は、ブルーライトから目を守る栄養素の「ルテイン」です(*^-^*)ブルーライトはスマホやパソコンの画面から出る光だけではなく太陽…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-19 13:31:43.0

投稿者：

川上奏子

ホットタオルで目元の血流改善☆

こんにちは。リラクゼーションルームあすえるです(*^-^*)さて今回は、画面の見過ぎによる目のかすみ、ぼんやり目の方にお勧めする、ホットタオルの作り方をご紹介します。目元の血流…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-12 10:04:18.0

投稿者：

内匠玲奈

疲れ目にはコレ！～目のストレッチ編ー

こんにちは！皆様いかがお過ごしでしょうか？休日はスマホで動画を見たり、平日はお仕事でパソコンを使ったりと、日頃からよく使う目ですが、しっかりケアしてあげていますか？長時間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-05 10:15:41.0

投稿者：

える君

仕事始めのだるさに

新年あけましておめでとうございます今年も皆さんが健康になるためのお手伝いができたら嬉しいです！＾＾よろしくお願いいたします☆お正月休みだった方は、いつもよりたくさん食べた…続きを見る