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リラクゼーションルーム あすえる

リラクゼーションルーム アスエル

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  • 【堂々と休め!首肩コリ頭痛・眼精疲労の駆け込み寺】JR取手駅東口徒歩19分、車で5分

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91件のブログがあります

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  • ホットタオルで目元の血流改善☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-19 13:31:43.0
    投稿者:
    川上 奏子
    こんにちは。リラクゼーションルームあすえるです(*^-^*)さて今回は、画面の見過ぎによる目のかすみ、ぼんやり目の方にお勧めする、ホットタオルの作り方をご紹介します。目元の血流…続きを見る
  • 疲れ目にはコレ!~目のストレッチ編ー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-12 10:04:18.0
    投稿者:
    内匠 玲奈
    こんにちは!皆様いかがお過ごしでしょうか?休日はスマホで動画を見たり、平日はお仕事でパソコンを使ったりと、日頃からよく使う目ですが、しっかりケアしてあげていますか?長時間…続きを見る
  • 仕事始めのだるさに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-05 10:15:41.0
    投稿者:
    える君
    新年あけましておめでとうございます今年も皆さんが健康になるためのお手伝いができたら嬉しいです!^^よろしくお願いいたします☆お正月休みだった方は、いつもよりたくさん食べた…続きを見る
  • 大胸筋を、つかむ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-29 09:37:24.0
    投稿者:
    川上 奏子
    こんにちは!今年も残すところ僅かです。令和5年、皆様にとってどんな一年でしたか?この時期デスクワークの方のみならず、PC・スマホやタブレット等での動画視聴時間が増えていませ…続きを見る
  • 深呼吸をしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-22 09:56:26.0
    投稿者:
    内匠 玲奈
    マッサージ屋さんでよく「背中が硬いですね~」と言われるそこのアナタ!呼吸、し忘れてませんか??デスクワークの方は特に注意!【スクリーン無呼吸症候群】こんな症状もあるんです…続きを見る
  • 肩こりを放っておくと…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-15 09:24:37.0
    投稿者:
    える君
    こんにちは!背中が張ってお悩みの方へ、首から背中にかけて筋肉がパンパンに張っていたり、背中がずっしりと重かったり、痛みが生じたり…。そんな背中の違和感を覚えたことはありま…続きを見る
  • 水分補給していますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-08 09:33:48.0
    投稿者:
    える君
    こんにちは!リラクゼーションルームあすえるですやっと冬らしい気温になってきましたね。突然ですがそんな中でも皆さん、水分補給は意識していますか?熱中症対策として水分を摂る習…続きを見る
  • 猫背を意識したら、ついでに骨盤も☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-01 09:50:59.0
    投稿者:
    川上 奏子
    こんにちは。今日から12月、クリスマスムード一色になりつつありますね!なんだかワクワクします(*^-^*)デスクワーク中のお悩みの第一位は、目・首・肩周りの不調です。ご自身で合…続きを見る
  • 自律神経を整える!耳マッサージ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-24 09:40:03.0
    投稿者:
    内匠 玲奈
    デスクワークの方はPC.スマホからの外的ストレスや、精神的ストレスで常に交感神経が刺激され、自律神経が乱れがち!そこで今回は、乱れた自律神経を整える耳マッサージをご紹介しま…続きを見る
  • 肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-17 09:36:30.0
    投稿者:
    える君
    ●デスクワーク中の肩甲骨の辛さに対する解消方法●「なぜ体は座っているだけで疲れるのか?」その答えはシンプルです。筋肉は動かさないと硬くなり、硬くなると血流が悪くなりコリが…続きを見る
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