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リラクゼーションルーム あすえる

リラクゼーションルーム アスエル

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  • 茨城県取手市東6-75‐7
  • 【堂々と休め!首肩コリ頭痛・眼精疲労の駆け込み寺】JR取手駅東口徒歩19分、車で5分

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93件のブログがあります

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  • 大胸筋を、つかむ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-29 09:37:24.0
    投稿者:
    川上 奏子
    こんにちは!今年も残すところ僅かです。令和5年、皆様にとってどんな一年でしたか?この時期デスクワークの方のみならず、PC・スマホやタブレット等での動画視聴時間が増えていませ…続きを見る
  • 深呼吸をしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-22 09:56:26.0
    投稿者:
    内匠 玲奈
    マッサージ屋さんでよく「背中が硬いですね~」と言われるそこのアナタ!呼吸、し忘れてませんか??デスクワークの方は特に注意!【スクリーン無呼吸症候群】こんな症状もあるんです…続きを見る
  • 肩こりを放っておくと…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-15 09:24:37.0
    投稿者:
    える君
    こんにちは!背中が張ってお悩みの方へ、首から背中にかけて筋肉がパンパンに張っていたり、背中がずっしりと重かったり、痛みが生じたり…。そんな背中の違和感を覚えたことはありま…続きを見る
  • 水分補給していますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-08 09:33:48.0
    投稿者:
    える君
    こんにちは!リラクゼーションルームあすえるですやっと冬らしい気温になってきましたね。突然ですがそんな中でも皆さん、水分補給は意識していますか?熱中症対策として水分を摂る習…続きを見る
  • 猫背を意識したら、ついでに骨盤も☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-01 09:50:59.0
    投稿者:
    川上 奏子
    こんにちは。今日から12月、クリスマスムード一色になりつつありますね!なんだかワクワクします(*^-^*)デスクワーク中のお悩みの第一位は、目・首・肩周りの不調です。ご自身で合…続きを見る
  • 自律神経を整える!耳マッサージ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-24 09:40:03.0
    投稿者:
    内匠 玲奈
    デスクワークの方はPC.スマホからの外的ストレスや、精神的ストレスで常に交感神経が刺激され、自律神経が乱れがち!そこで今回は、乱れた自律神経を整える耳マッサージをご紹介しま…続きを見る
  • 肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-17 09:36:30.0
    投稿者:
    える君
    ●デスクワーク中の肩甲骨の辛さに対する解消方法●「なぜ体は座っているだけで疲れるのか?」その答えはシンプルです。筋肉は動かさないと硬くなり、硬くなると血流が悪くなりコリが…続きを見る
  • デスクワークで「腕の疲れ」が気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-10 09:44:21.0
    投稿者:
    える君
    こんにちは!リラクゼーションルームあすえるです^^さて。本日は腕が重い、怠い、疲れたなーと思う方に向けたお話をします*皆さんは、自分の腕の位置を気にしたことはありますか?…続きを見る
  • 背中ほぐしストレッチ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-03 09:33:59.0
    投稿者:
    川上 奏子
    お仕事中、背中の内側が謎に痛い!なんてことはありませんか?今回は、デスクワーク中の、特に「肩甲骨の内側」のお疲れを感じている方へのおすすめストレッチです☆このストレッチは…続きを見る
  • デスクワークと脳疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-27 09:35:28.0
    投稿者:
    内匠 玲奈
    疲れているのは身体だけじゃない!今回は【脳の疲れ】のお話!インターネットの発達により、スマホでSNSや動画配信サービスを見るようになり、10年前より300倍ものデータが現代で…続きを見る
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ご新規様限定/他サービスとの併用不可
有効期限:
2025年06月末日まで

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