頭部の不調と自律神経に効くツボ其の２☆：2024年5月10日｜あすえるのブログ

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投稿日：2024-05-10 10:17:44.0

頭部の不調と自律神経に効くツボ其の２☆: こんにちは！
リラクゼーションルームあすえるです。
ゴールデンウイークは楽しく過ごされましたでしょうか( *´艸｀)

さて今回は「天柱（てんちゅう）」とならぶ、頭部不調と自律神経に効くツボ、其の２「風府（ふうふ）」です。

後頭部の中心のくぼみにあるツボで、どの指で押してもOKです！
眉間にむけて突き抜けるようなイメージで押してみて下さい。

ツンと響くような痛みと共に、気持ち良い！と思ったあなたは、かなり頭や目を酷使しているはずです。眠りが浅かったり、自律神経が乱れている方は、特に痛気持ち良いと感じるかもしれません。また首の凝りとも関係している筋肉に挟まれたツボですので、首こりにも効果のあるツボでもあります。

3秒押して5秒放すを30秒程繰り返して下さい。
頭や首がスッキリしませんか？

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