ジョイラックス(Joylax)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 12:11:31.0
- 心が軽くなると、細胞は若返る
- 私たちの心と身体は、いつも静かに繋がっています。
今日、なんとなく気持ちが沈む日。
焦りや不安で胸がぎゅっとなる瞬間。
そんなとき、体の中では”見えない炎”が生まれています。
それが「活性酸素」
細胞を錆びさせ、疲労や老化を進める物質です。
【ストレスが酸化を招く理由】
心にストレスがかかると、脳は「戦うか逃げるか」モードに。
アドレナリンやコルチゾールなどのストレスホルモンが多く分泌されます。
短時間なら体を守る反応ですが
忙しさ・不安・孤独・我慢が重なると、、、、、、
体はずっと緊張状態のまま。
その間に活性酸素が蓄積し、細胞にダメージを与えます。
心の緊張＝体のサビが進む。
メンタルは目に見えませんが
身体の中では確かに変化が起きているのです。
【酸化は心にも影響する】
逆に、活性酸素が増えることで
脳内のホルモンバランスも揺らぎます。
・セロトニン（幸せホルモン）
・ドーパミン（やる気のホルモン）
これらが乱れると
落ち込みやすい/イライラする/やる気が出ない/眠れない
そんな”心の曇り”が生まれます。
つまり
心が体を酸化させ、酸化が心を曇らせる。
このサイクルを断ち切ることが、健やかさの鍵。
【心と細胞を同時に整えるということ】
大切なのは、リラックスできる時間を持つこと。
深い呼吸、優しい香り、ぬくもり、心地よい手の温度。
そして
体の中で暴れる活性酸素を優しく中和していくこと。
水素ケアは、そのための強い味方です。
活性酸素に直接アプローチし、細胞を守るサポートに。
リラックス×抗酸化ケア
この両方が揃うと、心も肌も呼吸を始めます。
【Joylaxの想い】
ただ癒すだけでは終わらない。
心が整えば、細胞も目覚める。
体が軽くなれば、心も晴れていく。
その循環を作る場所がJoylaxです。
「頑張りすぎていた自分に、優しくなる時間」
それが、あなたを美しく、未来を軽やかにします。
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