ジョイラックス(Joylax)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 13:34:16.0
- 体の中から整えるウイルス対策
- 私たちの体は、呼吸をするだけでも「活性酸素」をつくり出しています。
この活性酸素は、体に侵入したウイルスや細菌を撃退してくれる大切な役目を持ちますが
ストレス・紫外線・睡眠不足などが重なると過剰に発生し
逆に細胞を酸化（＝サビ）させて免疫力を下げてしまうことがあります。
最近「風邪をひきやすい」「疲れが抜けない」「肌のくすみが気になる」
そんなサインがある時は、体の中が酸化しているかもしれません。
ウイルスに負けない体を作るために大切なのは
活性酸素を”ためない・流す”こと。
そのカギを握るのが”抗酸化ケア”です。
特に水素は、体内で発生する最も強力な活性酸素「ヒドロキシラジカル」
だけを選んで無害化してくれる、まさに理想的な抗酸化物質。
水素吸入や水素フットバスは、内側の細胞レベルから酸化を整え
血流や自律神経のバランスをサポートしてくれます。
「活性酸素をコントロールできる人は、免疫も美しさも安定する。」
体を”サビさせない”ことが、ウイルスにも老化にも負けない一番の美容と健康の秘訣です。
今こそ、自分の内側から整える時間を大切にしましょう。
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