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Aroma&Relaxation Polish 新宿店 【ポリッシュ】

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ポリッシュ 新宿店(Polish)のブログ

2020年8月のブログ一覧

95件のブログがあります

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  • マッサージ後の揉み返しとは?
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    投稿日:
    2020-08-23 10:30:08.0
    投稿者:
    前島 さおり
    揉み返しというのは、マッサージを受けた翌日や、早ければ数時間後に来る痛みです。筋肉痛のような場合が多いのですが、重だるい痛みの時もあります。一時的に痛みがあっても元より楽…続きを見る
  • 急増中のスマホ二重あごに注意!
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    投稿日:
    2020-08-22 22:09:40.0
    投稿者:
    前島 さおり
    スマホ画面を見る際、背中を丸めてうつむき気味になり、少しあごを突き出て前のめりで画面を見ていることはないでしょうか?そのような姿勢をしていると、首の後ろ側の筋肉が縮み、首…続きを見る
  • スマホの使い過ぎがストレートネックの原因に!
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    投稿日:
    2020-08-22 17:05:46.0
    投稿者:
    前島 さおり
    「ストレートネック」という言葉を、最近耳にしませんか? 近年までは「肩こり」などと一緒に考えられていましたが、肩こりだけでなく・首こりや頭痛・眼精疲労・めまい・吐き気・そ…続きを見る
  • セルライトとは何か、セルライトができる原因は何か
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    投稿日:
    2020-08-22 13:26:21.0
    投稿者:
    前島 さおり
    セルライトの出来る原因のひとつはムクミです。ムクミの主な原因は■一日中立ち仕事■タバコを毎日吸っている■デスクワークで余り歩かない■冷たい飲み物をよく飲む■ブーツをよく履…続きを見る
  • リンパの流れが滞る人の特徴
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    投稿日:
    2020-08-22 11:11:38.0
    投稿者:
    前島 さおり
    ■水分摂取量が少ない。人間の体は60%~70%水分でできています。水分が足りないと血液やリンパの流れが悪くなり、栄養や老廃物の循環が悪くなります。体調不良やお肌のくすみや浮腫…続きを見る
  • アーユルヴェーダオイル。5つの効果
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    投稿日:
    2020-08-21 21:06:07.0
    投稿者:
    前島 さおり
    1.浸透力と保湿効果皮膚から入ったオイルが毛細血管から吸収されて2分39秒で血液へ、3分10秒で筋組織から骨組織、4分45秒で神経組織や骨髄へ到達すると言われています。高い浸透力と…続きを見る
  • むくみ・ハリ解消!代謝を上げてダイエット効果も◎
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    投稿日:
    2020-08-21 09:42:03.0
    投稿者:
    前島 さおり
    オイルを使用したトリートメントは、血液やリンパ液などの体液の流れを良くする働きがあります。リンパは身体の老廃物を運ぶ役割があるため、これが滞ると「ムクミ・張り・疲労」の原…続きを見る
  • リンパの役割、身体のゴミ回収係
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    投稿日:
    2020-08-20 22:36:02.0
    投稿者:
    前島 さおり
    体の余分な水分や老廃物を回収するのがリンパの役割です。リンパ管は血管のように全身に張り巡らされています。リンパは体にとって不要なごみを全身から集めて、最終的には尿や便とし…続きを見る
  • ストレスが身体に与える悪影響
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    投稿日:
    2020-08-20 13:04:20.0
    投稿者:
    前島 さおり
    人間の身体はストレスを感じると筋肉が硬くなるようにできております。そのため、ブルーになったりイライラが多いと肩や腰に痛みが出やすくなります。他にも、ストレスを感じると痛み…続きを見る
  • むくんでいる足は冷えている
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    投稿日:
    2020-08-20 09:24:02.0
    投稿者:
    前島 さおり
    足のむくみが辛いんです・・・と、いう方は多くいらっしゃいますが、大概、むくみが出ている方の下半身は冷たく、冷えています。むくみの原因となる余分な水分や老廃物は、血液やリン…続きを見る
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