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Aroma&Relaxation Polish 新宿店 【ポリッシュ】

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ポリッシュ 新宿店(Polish)のブログ

2020年11月のブログ一覧

76件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 緊張型頭痛の対処法
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    投稿日:
    2020-11-29 21:23:56.0
    投稿者:
    前島 さおり
    後頭部や頭全体が重かったり、しめつけられるような痛みのある頭痛「緊張型頭痛」【対処法】★入浴など肩から首の筋肉を温める。★マッサージで筋肉のコリをほぐす。★日頃の姿勢に気…続きを見る
  • 脳の老化防ぐ。【ストレス】【不眠】にシロダーラを
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    投稿日:
    2020-11-28 22:18:20.0
    投稿者:
    前島 さおり
    女性は、女性ホルモンのエストロゲンによって男性よりも脳の老化は緩やかだそうです。日々の生活で老化の度合いは、かなり個人差があるようで脳の老化対策は早めに準備が大切とのこと…続きを見る
  • 腰、冷えてませんか?
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    投稿日:
    2020-11-28 18:22:28.0
    投稿者:
    前島 さおり
    「なんだか腰が痛い・・・」冬になると、腰痛で苦しむ人が増えます。「腰痛」を感じる方、その痛みの原因、特定できていますか?お風呂に入り体が温かくなると、腰の痛みが楽になる、…続きを見る
  • シロダーラの感じ方は人それぞれ
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    投稿日:
    2020-11-28 09:45:18.0
    投稿者:
    前島 さおり
    脳のリラクゼーション、シロダーラ。アーユルヴェーダの極上メニューです!人肌程の温度に温めたオイルを額の一番敏感な部分(チャクラ)と呼ばれる箇所に一定量垂らし続けます。「起…続きを見る
  • 「寒暖差疲労」という言葉をご存知ですか?
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    投稿日:
    2020-11-28 07:57:45.0
    投稿者:
    前島 さおり
    「寒暖差疲労」とは・・・急に寒くなった事で、体温を保つために体が一生懸命熱を出そうとしてエネルギーを使い、知らず知らず疲れてしまう現象だそうです。自律神経も乱れますので、…続きを見る
  • 腸セラピーの嬉しい効果
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    投稿日:
    2020-11-27 23:03:50.0
    投稿者:
    前島 さおり
    お腹のマッサージは腸のマッサージでもあります。腸の状態を良くすることで、女性にとってうれしい効果がたくさん期待できます。反対にストレスや悪い生活習慣によっては、腸の状態が…続きを見る
  • 妊活とRelaxation-オイルトリートメント-
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    投稿日:
    2020-11-27 22:23:40.0
    投稿者:
    前島 さおり
    妊活や不妊治療を行っている方は多いかと思います。妊娠力を高めるには、規則正しい生活、十分な睡眠、バランスのとれた食生活、適度な運動、血行促進をすることが大切と言われていま…続きを見る
  • 首の後ろ、盛り上がっていませんか?
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    投稿日:
    2020-11-27 17:31:30.0
    投稿者:
    前島 さおり
    うつぶせ施術の際、首の付け根の部分がこんもりと盛り上がっている方を、多く見ます。この首の後ろの盛り上がり、放っておくと、・頭痛がしやすい状態・首、肩、背中も凝りやすい状態…続きを見る
  • マッサージの頻度
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    投稿日:
    2020-11-27 13:06:10.0
    投稿者:
    前島 さおり
    よく、「どのくらいの頻度でマッサージを受けるのがいいか」という質問を受けます。金銭面や、お時間の都合もありますが、お身体のことだけを考えた場合、主婦(主夫)や長時間同じ姿勢…続きを見る
  • くすぐったいは痛いよりひどい状態
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    投稿日:
    2020-11-27 00:28:56.0
    投稿者:
    前島 さおり
    たまにオイルトリートメント施術中、くすぐったさを感じる方がいらっしゃいます。肌が敏感だったり、緊張していたりという場合もありますが、ほとんどはコリが酷い状態にあるというこ…続きを見る
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