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全力ストレッチ 六本木本店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-23 21:16:43.0
- 1分！ 動くだけで、スイッチが入る。
- 「今日ちょっとだるいな…」って日、誰にでもあります。
私も正直あります！
でも、そんな日こそ“完璧に頑張る”より“1分だけ動く”でOK！
軽く肩を回すだけでも、血流が変わって体も気持ちもスイッチON！
習慣って、体を変える一番の近道。
昨日サボっても今日やればリセットできる。
続ける人が結果を出す！
全力ストレッチでは、そんな“1歩を踏み出すサポート”をしています！
#巻き肩改善 #ストレッチ習慣 #姿勢リセット#全力 #体質改善 #姿勢調整 #美容効果 #ダイエット #小顔効果 #睡眠改善 #血行促進 #ケガ予防 #可動域アップ #骨盤矯正 #体幹軸調整法 #筋トレ #ストレッチ #もみほぐし #六本木 #全力ストレッチ #予防医学 #腰痛 #ヘルニア #ぎっくり腰 #頭痛 #眼精疲労 #四十肩 #五十肩 #猫背 #麻布十番 #六本木一丁目 #港区#港区サロン
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