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おなかちゃん 大阪本町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 00:21:04.0
- エストロゲンと自律神経の関係性 １
【エストロゲンと自律神経の関係性】
こんな事で困ってませんか？
・ほてり・ホットフラッシュがある
・のぼせる
・汗がよく出てる
・イライラする事が増えた
更年期症状があると自律神経が乱れているかも！
自律神経が乱れて修正ができてない時は
エストロゲンやセロトニンが
上手く体内で生成できてない
可能性があります。
エストロゲンとは
エストロゲンは、子宮内膜を増殖させて妊娠の準備を整える女性ホルモンです。
肌のハリや骨の健康、自律神経の安定、血管や代謝サポートにも重要な役割を果たします。
閉経前後に分泌が減少すると、更年期症状や骨粗しょう症などのリスク増加につながります。
エストロゲンの役割
１.副交感神経の活性化
エストロゲンは
副交感神経の活動をサポートし心拍数を落ち着かせ、リラックス効果を促進します。
これにより、心血管系や消化器系の機能を調整します。
２.血管拡張作用
エストロゲンは血管を拡張し、
血圧を下げる効果があります。
これも副交感神経系の調整と密接に関係しています。
３.脳内の神経伝達物質への影響
エストロゲンは、
セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質のバランスを調整するため、
気分や感情に影響を与え、ストレスへの反応を調整します。
エストロゲンとセロトニンの関係性
エストロゲンはセロトニン機能の働きを「増強」または「修飾」します。
そのため、エストロゲンの分泌が減少するとセロトニン機能も低下し、気分の落ち込みやイライラなどの「うつ症状」を引き起こすことがあります。
更年期における自律神経への影響
エストロゲンは、自律神経系の調整に重要な役割を果たしています。
エストロゲンの減少は、自律神経のバランスに直接的な影響を与え、特に交感神経と副交感神経の調整が難しくなることが多いです。
更年期の対策はしてるのに結果が出ない…
あなたに合った方法で一緒に解決しませんか？
どう解決したらいいのか知りたい！と言う方はお気軽にご相談ください！
・無理のない更年期対策をアドバイス
・腸もみと超短波で自律神経を整えて腸でセロトニンが作られやすい環境を作ります
・悩みや相談ができる環境
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腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん
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