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ヒビタス(hibi.tas)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-15 18:51:38.0
- 2 ボディメイクとダイエット あなたはどっち？
- パート1からの続きです
★両者では 目的が違う★
ボディメイクは 美しいボディラインや体型を目指せる。
体重・脂肪を落とすだけでは理想とする見た目に
近づけないことがあります。
体重・体脂肪を落としたのに
お尻がたるんでいたり、
お腹にくびれがなかったり、
どんな自分になりたいか、で 提案は変わります。
腰にくびれが欲しいと言っても
健康体重よりも体重が多いようなら
まずはダイエットプログラムで体重を落とすことをおすすめします。
ある程度になってからボディメイクした方が
結果的にくびれのある腰回りを手に入れた自分になれるからです。
いくらボディメイクをし続けても
その体重、体脂肪になるだけの
食事や生活習慣がある限りくびれは定着しずらいんです。
★
なので どうなりたいのかは とっても重要。
相談に来られた時に
「イメージしている自分」の着地点を確認します。
カウンセリングで、スタートからゴールまで明確にしていきますので
しっかり「なりたい方向を確認・設定」していきましょう♪
あなたがしたいのはどっち？
あなたがなりたい自分は？
どうなりたいのか、ちょっとイメージしてみましょう♪
あなたのやるべきことが見えてくるのではないかな、と思います。
最短コースでそこにいきたい方や
自分では成功できなかった人は
プロの手を借りて！私が力になります！
どっちがいいのかわからない場合も 無料カウンセリングにお越しください。
ボディメイクでより素敵な自分の体型を目指していくのか、
まずはダイエットが必要か、
あなたの希望と体の現状に合わせた効果的なプランを
カウンセリングのもとご提案、サポートいたしますよ^_^
ファイト！
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