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ルミクス脱毛サロン LACOCO 西尾店【ラココ】

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ラココ 西尾店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-05-24 19:51:35.0
レモンの効果
こんちはラココ西尾店です♪
本日はレモンの効果についてご紹介致します。
レモンの効果_20230524_1
レモンには、ビタミンCが豊富に含まれています。
ビタミンCは強い抗酸化作用をもっており、体内の酸化を防ぎ老化や
生活習慣病予防が期待できます。さらに、ビタミンCの抗酸化作用はメラニン色素の生成を抑え、
日焼け予防に効果的です。また、ビタミンCはコラーゲンの合成に関わる栄養素で、美肌作りには欠かせません!
レモンの特徴である強い酸味は、クエン酸によるもので、食べたものをエネルギーに作り変える工程の要となっている成分です。クエン酸は、疲労物質である乳酸を分解して新陳代謝を促し疲労回復を早めてくれることから、血流改善や美肌作用といった効能があります。

実際にレモンを丸ごと1個食べるのは難しいですが、レモン汁を水に入れて飲んだり料理の仕上げにかけたりして毎日とり続けるのが理想です。
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ラココ 西尾店(LACOCO) 矢野
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エステティシャン
矢野 ヤノ
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