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Coconfouato

ココンフワット

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  • 北海道恵庭市駒場町4丁目8-7
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ココンフワット(Coconfouato)のブログ

2023年4月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-10 09:21:21.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤ですタンパク質が取れる食品として代表的な肉や魚、卵などの動物性食品は、タンパク質の量や質に優れる反面、脂質も多めです脂質が少ない植物性タンパク…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-09 09:17:48.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…ホットアップルジンジャー材料(2人分)100%りんごジュース 300mlジンジャーシロップ 大さじ2レモン汁 小さじ11、りんごジュース…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-08 08:54:24.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です体を温めてくれる食品として知られるジンジャーシロップミネラルウォーターや炭酸水、お湯で割って手軽に楽しめるほか、アルコールやスパイスと合わ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-07 09:04:45.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…揃えておきたい道具石鹸を手作りするには、特殊な道具は必要ありませんが、必ず石鹸作り専用のものを用意しましょう液体か固形かな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-06 08:58:28.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です数回にわたって、手作り石鹸をご紹介したいと思います手間と時間がかかりますが、ワクワクするような発見もあります石鹸の魅力を感じ、ぜひ新しいア…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-05 08:54:20.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…ひじきのデータ五味 鹹・苦五性 寒帰経 肝・腎体質 血虚・陰虚・気滞・陽熱・水毒英名 Hijiki seaweed和名、別名 鹿尾菜エネ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-04 09:08:27.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤ですヒジキは12月~3月に収穫の最盛期を迎えます特に1月から春先に出回るものは柔らかく、風味が1番良いと言われています寒性のヒジキは体にこもった余分…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-03 08:56:38.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…薬味たっぷり アジの梅なめろう丼摂取できる栄養素食物繊維、必須脂肪酸(リノール酸、DHA、EPA)、ビタミンA、C、Eポイントと…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-02 08:51:44.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…調理油を減らしてカロリーオフ調理に使う植物油は高カロリーです大さじ1杯あたり111kcalもあるので、調理油を減らせばプリン1個(90…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-01 08:46:59.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です脂質は体に必要な栄養素ですが、現代人の食生活では過剰になりがちですそこで、調理油を使わずに食材に含まれる油分だけで美味しく調理する、低カロ…続きを見る
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