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Coconfouato

ココンフワット

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  • 北海道恵庭市駒場町4丁目8-7
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ココンフワット(Coconfouato)のブログ

2023年7月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-11 08:42:39.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です枝豆は大豆が熟す前に収穫したもので、豆と野菜の豊富な栄養を併せ持っています脾の消化吸収力を高め、気を補い、血の巡りを良くするので、夏バテの…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-10 09:13:41.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…桜エビと小松菜と厚揚げのオイスター炒め摂取できる栄養素カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、K、クエン酸、イソフラボンポイン…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-09 09:02:58.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…カルシウムと骨粗しょう症カルシウムは、体内で骨や歯の材料となる重要な栄養素ですカルシウム不足が続くと骨からカルシウムが溶け…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-08 08:50:46.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です食生活で不足しがちなカルシウムを中心に、合わせて取りたい栄養素であるビタミンDやK、クエン酸、マグネシウム、イソフラボンもバランスよく摂れる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-07 09:16:45.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…サーモンのソテー タルタルソースがけイギリスではタルタルソースを作るのにタラゴンを使用しますが、ここでは代わりにたっぷりの…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-06 08:47:54.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…しらすとフェンネルのペペロンチーノ白い鱗茎部分と緑の葉の部分の両方を楽しめるパスタです鱗茎部分には独特の香りがありますが、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-05 08:41:37.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤ですフェンネルは、全草がハーブとして、種子がスパイスとして活用される食材ですアニスに似た揮発性の強い香気を持ち、爽快な香りが食欲をそそります料…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-04 09:01:13.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…天然塩にお好みの精油を混ぜて作るバスソルトは、入浴剤として湯船に入れて10~20分入浴したり、スクラブのように体に揉み込みなが…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-03 10:03:22.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です自分好みの香りを使って手作りしたパスアイテムで、温かいお湯と好きな香りに包まれる幸せの時間を演出しましょうアロマを使ったバスソルト、バスボ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-07-02 08:57:08.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤ですこれから秋が来て冬が訪れますが、今の内から夏に必要な栄養素と体への効果をあらかじめ知っておくことで、夏の過ごし方が大きく変わっていきます1年…続きを見る
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