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Coconfouato

ココンフワット

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  • 北海道恵庭市駒場町4丁目8-7
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ココンフワット(Coconfouato)のブログ

2023年12月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-11 09:26:44.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    疲労を癒すクエン酸は、ビタミンB群を一緒に摂るとより効果的に働きますまた、クエン酸にはミネラルの吸収を助ける働きもありますクエン酸とこれらの栄養素を効率的に摂れる料理を紹…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-10 08:46:53.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…香草と生姜とピータンの中華粥ピータンの独特の風味に、生姜の辛味、コリアンダーの特有の香りがよく合いますあっさりとした中華粥…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-09 08:57:33.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…中国にはまた、漢方医たちの研究によって作られた薬膳粥もありますこれは、漢方の理論に基づき、体質や症状、体調、季節等を考慮し…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-08 09:37:33.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です中国や日本で古くから主食とされる米には様々な調理法があり、中でも消化吸収の良いお粥は、中国では昔から朝食によく食べられています栄養たっぷり…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-07 09:14:34.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…使うタイミングは、入浴時がベストです体を洗った後、全身の水分を軽く拭き取ってから片手にたっぷりの量をとって、腕や足、背中、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-06 09:22:18.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です好みの香りと身近な素材を使った手作りのスクラブを使って、いつもの肌ケアにワンステップ加えてみましょうソルトよりも刺激が少なく、肌に優しいシ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-05 09:07:48.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…低カリウム野菜とは?通常の野菜と比べて、カリウムの含有量が少ない野菜のことで、カリウムの摂取量を制限されている腎臓病患者が安…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-04 10:24:07.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤ですレタスは体内にこもった余分な熱を取る作用がありますめまい、イライラ、ほてり、のぼせ、暑気払いに向いている食材です主にサラダで食べることが多…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-03 21:53:09.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…大根とパプリカのアボカドクリームチーズ和えポイントとなる食材アボカド、ブロッコリースプラウト、赤パプリカ、大根、レモン脂肪…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-12-02 09:12:35.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…青パパイヤとチキンのタイ風サラダポイントとなる食材青パパイヤ、ミニトマト、レモン、ニンニク、パクチー青パパイヤのタイ風サラ…続きを見る
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