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Coconfouato

ココンフワット

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ココンフワット(Coconfouato)のブログ

2024年4月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-20 09:24:21.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…食品成分表(可食部100gあたり)タンパク質 4.7g脂質 1.6g炭水化物 34.8g無機質カルシウム 5mg鉄 1.0mgビタミンA β-…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 09:29:39.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です空気が乾燥する秋は、肺の機能が弱まると言われています銀杏はイチョウの実で、肺の働きを助けると言われています肺の陰を補う働きがあり、肺に潤い…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-18 09:31:25.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…ごぼうとタケノコ入りチーズタッカルビポイントとなる食材ごぼう、長ネギ、たけのこ、アスパラガス、ニンニク、キムチ、チーズオリ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-17 09:08:01.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…便秘や下痢、老化、大腸がんを予防し、免疫力を高め、ビタミンの合成を促進する働きがあり、善玉菌であるビフィズス菌などの乳酸菌…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-16 08:47:20.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です玉ねぎや蜂蜜などのオリゴ糖が含まれる食材と、オリゴ糖と一緒に摂取すると腸内の善玉菌を増やす乳酸菌、食物繊維がまとめて摂れる料理を紹介したい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-15 10:07:52.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…ミートソーススパゲティーたくさんの種類の野菜を炒めて煮詰めることで、野菜の甘みを引き出しましょうひき肉はかたまりのまま押し…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-14 08:17:11.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…ナツメグの香りは、胡椒のような刺激のある香りの中に、クローブに似た甘い香りを含みます素材の臭みを抑えながら香りのアクセント…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-13 09:19:13.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です大航海時代に貿易の主要な交易品として世界に広まったナツメグは、野菜、魚、肉、果物、菓子、酒など様々な食べ物と相性が良く、現在も世界中で重宝…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 08:56:01.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…アフターサンケアクリームの作り方1、ラズベリーオイル、シアバター、パーム乳化ワックスをビーカーに入れます2、もう一つのビーカ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 08:46:05.0
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です日焼けしたボディの気になる部分を念入りにケアするなら、汗をかいても落ちにくい油分を含むクリームタイプの保湿剤が活躍します美容保湿成分を豊富…続きを見る
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