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Coconfouato

ココンフワット

  • リラク
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  • 北海道恵庭市駒場町4丁目8-7
  • JR千歳線「恵庭駅」車で7分

ココンフワット(Coconfouato)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-09-13 08:53:03.0
暮らしのアロマ 足のお手入れ 2
水虫の気になる足を香りでリフレッシュ

用意するもの
精油(ティートゥリー)

洗面器

洗面器に水を張り、ティートゥリーの精油を1~3滴入れます
水をかき混ぜた後、良く洗って清潔にした足を10分程度浸します
※精油の原液が直接肌に触れない様に注意してください


アロマ湿布でふくらはぎの疲れをリセット

用意するもの
精油(ラベンダーまたはレモングラス)
お湯
洗面器
タオル

洗面器にお湯を張り、精油を1~3滴垂らして、水面に浮いた精油をすくう様にタオルを浸して水気を絞ります
この時、精油が手に直接触れない様に、タオルの端を持って絞るようにしましょう

精油が付いた部分が肌に直接つかない様に折りたたみ、ふくらはぎにあてます
※肌に切り傷、すり傷、湿疹、かぶれなどがある場合には実施しないでください


症状別アロマケア

◎足がパンパンにむくむ
ジュニパーやサンダルウッド、サイプレスをキャリアオイルに1%以下の濃度で混ぜたマッサージオイルで4、ふくらはぎから太ももへと揉み上げます

◎足の先が冷える
つま先などの足の冷えのお悩みの方は、リンデンやカモマイルのハーブティーを飲む習慣を
夏でもホットで飲むようにしましょう

◎靴擦れができてしまったら
靴擦れによる痛い水ぶくれには、ラベンダーを試してみましょう
キャリアオイル5mlに1滴垂らして混ぜ、一日に数回塗ります

◎足のにおいが気になる
ティートゥリー10滴を精製水50mlに混ぜてスプレーボトルに入れ、ニオイが気になるときにスプレーを
脱いだ靴にもスプレーして、乾燥させるようにしましょう
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ココンフワット(Coconfouato) 佐藤 絵美
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セラピスト
佐藤 絵美サトウ エミ
投稿者
ココンフワット(Coconfouato) 佐藤 絵美

セラピスト

佐藤 絵美

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ココンフワット(Coconfouato)のブログ(暮らしのアロマ 足のお手入れ 2)/ホットペッパービューティー

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