ココンフワット(Coconfouato)のブログ
- 下肢のツボ その2 4点
- こんにちは
Coconfouato 佐藤です
今日は下肢のツボ 第2弾 4点をご紹介したいと思います
下巨虚(げこきょ)
下腿前面の外寄りにあり、足三里から指の幅8本分下のところに位置します
腑気の通りを良くし、下降させる
精神を穏やかにして、心の乱れを鎮める働きがあります
親指をツボに当てて、小さな円を描くように押圧しましょう
効能
下腹部痛、下痢、膿血便、急性乳腺炎、下肢麻痺、精神異常、食欲不振、脚気、足のマヒ
陰陵泉(いんりょうせん)
内くるぶしの上からむこうずねの内側を上にさすっていき、膝の下の出っ張った太い骨にぶつかったところに位置します
脾の機能を高め、余分な水分を出す
腫れを抑えて、痛みを止める働きがあります
足裏を合わせて座り、両手親指をツボに当てて、前屈するように体重をかけて押圧しましょう
効能
下痢、黄疸、浮腫、喘息、小便不利、小便失禁、陰茎痛、会陰痛、膝関節痛、低血圧、便秘、頻尿
地機(ちき)
下腿の内側で、膝から指の幅7本分下。脛の骨の後縁に位置します
脾の機能を高め、余分な水分を出す
月経を調節し、痛みを止める働きがあります
親指をツボに当てて、押圧しましょう
効能
腹痛、下痢、月経不調、月経痛、子宮筋腫、糖尿病、浮腫、小便不利、腰痛、脚気、下肢のマヒ
漏谷(ろうこく)
内くるぶしと膝の横じわの先端を結んだ線上で、内くるぶしから指の幅8本分上
すねのすぐ内側に位置します
脾の機能を高め、腫れを抑える
尿を出して、余分な水分を出す働きがあります
親指をツボに当てて、小さな円を描くように押圧しましょう
効能
腹脹、小便不利、おりもの、足の冷え、膝の冷え、胃弱、こむら返り
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