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ココンフワット(Coconfouato)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-11-26 09:18:16.0
不安を感じる時のブレンドティー 1
こんにちは

Coconfouato 佐藤です


不安を抱えていると元気が出なかったり、不眠や胃痛など体の不調を引き起こすこともあります
ストレスを感じやすい人は、日ごろから高ぶった神経を落ち着かせたり、神経系を強化してくれるハーブティーを飲んで、心をリラックスさせましょう


不安や緊張ほぐしたい時
ブレンドレシピ
バーべイン 1
レモン 1
ペパーミント 1/2
バーべインとレモンバームはどちらも神経系に優れた働きをするハーブの代表格で、不安や緊張を感じるときに飲むと気分が落ち着くでしょう
爽やかな香りのレモンバームと爽快感のあるペパーミントのすっきりとした飲み口で、不安でいっぱいの心を解きほぐしてくれます


不安で眠れない時
ブレンドレシピ
オレンジピール 1
カモマイル・ジャーマン 1
セントジョーンズワート 1
気分を落ち着かせ、ストレスや不安から解放してくれるリラックスのハーブとして定番のオレンジピールとカモマイルジャーマンに、鎮静作用があることから不眠やうつ病の治療に活躍してきたセントジョーンズワートをブレンド
安眠作用がある組み合わせで、自然な眠りへ導きます

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ココンフワット(Coconfouato) 佐藤 絵美
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セラピスト
佐藤 絵美サトウ エミ
投稿者
ココンフワット(Coconfouato) 佐藤 絵美

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ココンフワット(Coconfouato)のブログ(不安を感じる時のブレンドティー 1)/ホットペッパービューティー

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