ココンフワット(Coconfouato)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-01-27 08:59:31.0
- 頭痛を和らげるブレンドティー 1
- こんにちは
Coconfouato 佐藤です
頭痛の多くは、心のストレスに由来する緊張性頭痛と側頭部の片方が痛む偏頭痛です
緊張を解きほぐし、気持ちの高ぶりを鎮めてくれるハーブや、偏頭痛の原因を抑制する働きのあるハーブティーで頭痛対策をしましょう
偏頭痛を予防したい時
ブレンドレシピ
フィーバーフュー 1
ペパーミント 1/2
レモンバーム 1/2
アスピリンに似た鎮痛作用があることで知られ、血管を広げて血栓を予防する働きのあるフィーバーフューに、清々しい香りが心身の高ぶりを鎮めてくれるペパーミントとレモンバームを加えたブレンド
痛みの元となるプロスタグランジンとセロトニンの放出を抑制し、偏頭痛を予防します
緊張性頭痛の時
ブレンドレシピ
オレガノ 1
パッションフラワー 1
ラベンダー 1
過敏になっている神経を鎮める働きをするオレガノ、神経の痛みや緊張を解きほぐしてリラックスさせてくれるパッションフラワー、さらに心の不安や緊張を和らげて心を落ちつかせてくれるラベンダーの組み合わせ
ストレスからくる頭痛のほか、肩こりに悩む人にもお勧めです
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