Richromatic eyelash&relaxation 大井町
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投稿日：2024-03-12 13:01:16.0
- 目の疲れについて！
- こんにちは！
リクロマティックの濱中です。
本日は目の疲れについてお話しします。
目の使いすぎで疲れた目は目だけではなく身体にも影響が出ます。
かすみ目、乾き、充血、頭痛、首肩の凝り、ひどい時にはイライラ感や吐き気まで
日々の予防は姿勢、距離、明るさが大切です
長時間のパソコン作業の時は暖かいタオルを目の上に置いて休ませてあげてください。
目の周りの血行をよくしてあげることで疲れ目にも有効です。
遠くを見たり、目をぎゅっと閉じたり、目をぐるぐる回すのも効果があります。
首肩の凝りが気になる方はお気軽にお越しくださいませ。
#大井町 ＃大田区 #駅近 #ボディケア #肩こり #腰痛 #肩甲骨剥がし #骨盤調整 #マッサージ#腰痛 #疲労改善#首こり #肩こり
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