LIFE Pilates Studio【ライフピラティススタジオ】
ライフピラティススタジオ
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- 東京都港区麻布十番２－２０－１３ メゾン中村 ４０２
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ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-09-12 12:43:30.0
- 気の流れ ～ライフピラティス麻布～
こんにちは！LIFE pilates studioの高橋です。
皆さんは「気」を信じますか？見えないアレです。
エネルギーとも言われますね。体の中を流れていたり、自然の中に存在すると言われるものです。パワースポットもこの類ですかね。
私はどちらかというと信じる方です。もしくはそのつもりになっていれば人間にはプラシーボ効果がある為どちらにせよいい方向に向くからです。
ピラティスにはあまり気の話は出てこないのですがヨガではチャクラとしてよく出てきます。このヨガのチャクラの図なんですが背骨を中心になっています。一番大きいところは仙骨(骨盤)になっています。気の話もそうですが体の中の気の話になると、基本的には解剖学と一致することが多いようです。
大きな血管やリンパ、神経の通っているところを指すことが多いのです。昔は詳しい解剖学の知識がなかった為、命に関わる大切な器官をエネルギーの集中する箇所としていたのかもしれません。そうすると解剖学に沿って動くピラティスは身体のチャクラ(気)を正す、流すための最適なエクササイズと捉えることができます。
前回、前々回でも気持ちに変化をもたらすことを書いていますが、昔の人は気が流れると気分に変化をもたらす。幸福をもたらす。それこそ大切だと思ったのかもしれませんね。
そんなことからも「気」を良くしたい方にもピラティスはオススメです。
◇LIFE pilates studio◇
東京都港区麻布十番2－20－13
「麻布十番駅」4番出口から徒歩30秒
営業時間 10:00～22:00 (最終レッスン20:30)
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