LIFE Pilates Studio【ライフピラティススタジオ】
ライフピラティススタジオ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 東京都港区麻布十番２－２０－１３ メゾン中村 ４０２
- 麻布十番駅徒歩30秒 完全個室
ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 18:32:16.0
- ボディメイクと姿勢
こんにちは！LIFEPilatesStudioの高橋です。
知ってるようで知らない身体の知識を今日は公開していきます！というのも業界的には当たり前でも皆さんが知らない知識というのは多いものです。この間体験にお越しいただいたお客様が驚かれていたのでブログにも書いていこうと思います。
ボディメイクのと考えると最初にわくイメージはの【筋肉を鍛える】だと思います。
私自身もトレーナーをやる前はそうでした。
ですがほとんどの場合でこれは間違いです。多くの方が【スタイルが悪く見える姿勢】をとっています。そのため姿勢を強制するとスタイルがきれいになるということを知らない方が多いんです。
特に多いのが太ももの内ねじれです。女性は骨格上この状態になってしまうんです。特徴として
○骨盤が横に張り出したように見える
○太ももが太くなったように見える
体重が落ちてもこの骨格のままだときれいには見えないんです。
ピラティスでは太ももの骨を外にねじるように使うワークが多いんです。これは股関節のスムーズな運動方向であると同時に太ももの内ねじれ解消のワークとなっているんです。
体重を落としたいわけではないけどきれいな体を作りたい、機能的な体を作りたいという方は是非一度当スタジオをご利用ください。
最初は今の自分の体がどうなっているという姿勢の解析から行います。今の自分を知って、改善の方法を知ることが大切です。初めての方でも納得いただけるように案内させていただきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,500
【初めての方はこちら】自分の状態を知る カウンセリング＋ピラティス 50分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
-
●2024-05-09
-
●2024-05-01
-
●2024-04-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（10）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（9）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（9）
- 2021年1月分（12）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（15）
- 2020年9月分（13）
- 2020年8月分（16）
- 2020年7月分（16）
- 2020年6月分（16）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（11）
- 2019年12月分（18）
- 2019年11月分（17）
- 2019年10月分（18）
- 2019年9月分（17）
- 2019年8月分（15）
- 2019年7月分（19）
- 2019年6月分（19）
- 2019年5月分（2）
もっと見る
ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初めての方はこちら】自分の状態を知る カウンセリング＋ピラティス 50分 ¥8,500
|
|
新 規 |
『慢性腰痛の方はこちら』骨盤から動かし整える 【腰痛改善ピラティス】 ¥9,800
|
|
新 規 |
巻き肩改善10歳若見え美姿勢 【肩凝り改善ピラティス】 ¥9,800
|
|
全 員 |
【全身スッキリ！スムーズな体へ】筋膜リリースセッション ¥9,800
|
|
再 来 |
【経験者向けマシン】 キャデラックで崩れない体感を作る ¥9,800
|
|
再 来 |
【経験者向けマシン】 リフォーマーで左右差改善ピラティス ¥9,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
