LIFE Pilates Studio【ライフピラティススタジオ】
ライフピラティススタジオ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 東京都港区麻布十番２－２０－１３ メゾン中村 ４０２
- 麻布十番駅徒歩30秒 完全個室
ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のブログ
プライベート
投稿日：2020-10-20 10:39:07.0
- 体力をつける！ ライフピラティス麻布十番
こんにちは！LIFEPilatesStudioの高橋です。
昨日近くへ買い物へ行くと店内がハロウィンの装飾になっていました。今年は自粛ムードが漂っていたためか大規模な装飾を見ていませんでした。気温もそうですがハロウィンの装飾を見ていると今年も空きが来て冬に向かうんだという気持ちが一気に高まりました。年末まで一気に突っ走りたいと思います！
昨日の買い物のときも感じたのですが、日ごろから運動をしているときと全くしていない時では日常の疲れ方がまるで違うということです。
コロナウィルスのため4，5，6月はほとんど商業施設にはいかずに近所の買い物だけで済ませていました。7月ぐらいに大型のショッピングセンターに買い物に行ったとき、体が異様にだるくなったのを覚えています。時間がなかったので1時間30ほどしか滞在していなかったのにです。
元々人間は【動物】です。動いて活動をするように設計されているんです。
その為動かないことが体に対して毒をためることが多いんです。
活発に動いていると呼吸が自然と大きくなり酸素が全身に巡ります。酸素を全身に運ぶのは心臓と筋肉です。この二つが全身にエネルギーを送ってくれます。
そして運動が活発になると集中力が増したり気分がよくなったりします。腸内からセロトニンが排出され脳内ではアドレナリン、エンドルフィンが放出され脳の活動とともに幸福感の増大をもたらします。
体の動きは脳（マインド）と心（スピリット）へとつながるんです。
ピラティスではボディ、マインド、スピリットを一つのつながっているものと考えています。
心や脳へアクセスするために運動から入っていくというやり方です。ヨガもそうですがいきなり脳や心へ行こうとするのは難易度が高いためまず体をただす、動かすところから入ります。
動いた行く中で心の変化を感じるワークというのはピラティスならではの感覚で非常ンい面白い特徴です。
ぜひ自粛期間で体の調子が悪くなったという方はピラティスをやってみませんか？運動を超えた健康がそこにありますよ。
#ピラティス #pilates #マシンピラティス #ピラティスレッスン #整体 #ヨガ #骨盤矯正 #姿勢改善 #腰痛改善 #麻布十番 #麻布 #六本木 #白金高輪 #フィットネス #子育て #ママ #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #姿勢改善 #姿勢美人#ヨガ #ストレッチ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
-
●2024-05-09
-
●2024-05-01
-
●2024-04-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（10）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（9）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（9）
- 2021年1月分（12）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（15）
- 2020年9月分（13）
- 2020年8月分（16）
- 2020年7月分（16）
- 2020年6月分（16）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（11）
- 2019年12月分（18）
- 2019年11月分（17）
- 2019年10月分（18）
- 2019年9月分（17）
- 2019年8月分（15）
- 2019年7月分（19）
- 2019年6月分（19）
- 2019年5月分（2）
もっと見る
ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初めての方はこちら】自分の状態を知る カウンセリング＋ピラティス 50分 ¥8,500
|
|
新 規 |
『慢性腰痛の方はこちら』骨盤から動かし整える 【腰痛改善ピラティス】 ¥9,800
|
|
新 規 |
巻き肩改善10歳若見え美姿勢 【肩凝り改善ピラティス】 ¥9,800
|
|
全 員 |
【全身スッキリ！スムーズな体へ】筋膜リリースセッション ¥9,800
|
|
再 来 |
【経験者向けマシン】 キャデラックで崩れない体感を作る ¥9,800
|
|
再 来 |
【経験者向けマシン】 リフォーマーで左右差改善ピラティス ¥9,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
