LIFE Pilates Studio【ライフピラティススタジオ】
ライフピラティススタジオ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 東京都港区麻布十番2-20-13 メゾン中村 402
- 麻布十番駅徒歩30秒 完全個室
ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-06-14 18:14:39.0
- まず柔らかくしよう ライフピラティス麻布
こんにちは!LifePilatesStudioの高橋です。
今年の梅雨らしい梅雨にやられております。娘の風邪がうつり声がガラガラですがそれ以外体調は万全です。スタジオでお待ちしています。
本日のテーマですが柔軟性の大切さについてです。
当たり前ですが筋肉が固まることで体は硬くなります。そしてこの硬くなるいう現象はもう一つ身体に影響を与えます。それは骨を引っ張るということです。
基本筋肉は関節運動をするためにあります。その筋肉が硬くなってしまうというのは関節が動かなくなるということです。
特に太もも周りの筋肉は全て骨盤にくっつきます。そして骨盤の動きを硬くしてしまいます。
この結果としてよく出現する症状が【腰痛】です。
骨盤の動きがスムーズになることで骨盤の上にある腰部も正しく機能できるようになります。その為まず関節を動かすようにするために硬い筋肉を柔らかくする必要があります。
よく整形外科に言われ運動をするように指示されますが、弱くなった筋肉を鍛えるよりも硬くなった筋肉を柔らかくする方が先です。
腰痛でお困りの方は是非一度ライフのピラティスをお試しください。
◇LIFE pilates studio◇
気になった方は是非【マイサロン登録】
お待ちしております♪
東京都港区麻布十番2-20-13
「麻布十番駅」4番出口から徒歩30秒
営業時間 10:00~22:00 (最終レッスン20:15)
おすすめクーポン
新 規 |
¥8,500
【初めての方はこちら】自分の状態を知る カウンセリング+ピラティス 50分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-31
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
-
●2024-05-09
-
●2024-05-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(6)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(2)
- 2023年1月分(1)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(5)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(8)
- 2021年9月分(10)
- 2021年8月分(9)
- 2021年7月分(4)
- 2021年6月分(7)
- 2021年5月分(9)
- 2021年4月分(10)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(9)
- 2021年1月分(12)
- 2020年12月分(7)
- 2020年11月分(9)
- 2020年10月分(15)
- 2020年9月分(13)
- 2020年8月分(16)
- 2020年7月分(16)
- 2020年6月分(16)
- 2020年5月分(6)
- 2020年4月分(8)
- 2020年3月分(8)
- 2020年2月分(10)
- 2020年1月分(11)
- 2019年12月分(18)
- 2019年11月分(17)
- 2019年10月分(18)
- 2019年9月分(17)
- 2019年8月分(15)
- 2019年7月分(19)
- 2019年6月分(19)
- 2019年5月分(2)
もっと見る
ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初めての方はこちら】自分の状態を知る カウンセリング+ピラティス 50分 ¥8,500
|
新 規 |
『慢性腰痛の方はこちら』骨盤から動かし整える 【腰痛改善ピラティス】 ¥9,800
|
新 規 |
巻き肩改善10歳若見え美姿勢 【肩凝り改善ピラティス】 ¥9,800
|
全 員 |
【全身スッキリ!スムーズな体へ】筋膜リリースセッション ¥9,800
|
再 来 |
【経験者向けマシン】 キャデラックで崩れない体感を作る ¥9,800
|
再 来 |
【経験者向けマシン】 リフォーマーで左右差改善ピラティス ¥9,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。