HALII TOKYO. 大宮東口店 (旧:J'Sメディカル整体院 大宮東口院)
ハリー トウキョウ オオミヤヒガシグチテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区仲町３-７６ フジックス仲町ビル４F
- 大宮駅東口徒歩7分
ハリー トウキョウ 大宮東口店(HALII TOKYO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-24 10:13:26.0
- 【必読！】整体とマッサージの違いとは？
- こんにちは！
HALII TOKYO.大宮東口店です！
本日はお客様にもよく聞かれる
整体とマッサージの違いについてです！
意外と知らない方も多いので
ぜひ一読ください！！
・肩こり腰痛とは？
肩こり腰痛は、筋肉の緊張や血行不良、姿勢の崩れが主な原因。
特にデスクワークやスマホの長時間使用で前傾姿勢が続くと
僧帽筋や腰部に負担が集中します。
結果として「だるい」「重い」「痛い」といった慢性的な不調につながりやすいのです。
・改善するのになぜ整体が注目されるのか？
肩こり腰痛を改善するのに有効なのは、根本原因にアプローチすること。
マッサージは筋肉を直接ほぐすため一時的に楽になりますが、骨格の歪みまでは整いません。
一方、整体は骨格や関節のバランスを調整し、筋肉の負担を軽減することが目的。
つまり、「気持ちよさ」ではなく「根本改善」を狙えるのが整体の強みです。
・整体とマッサージの違いを理解して選ぶ
ここで大事なのは、整体とマッサージの違いを理解して目的に合わせて選ぶこと。たとえば、
「とにかくリフレッシュしたい！」→マッサージ
「長年の肩こり腰痛を根本から整えたい」→整体
というように、自分のゴールに合わせるのが賢い選択です。
さらに効果を高めるには、日常のストレッチや適度な運動も欠かせません。
まとめると、肩こり腰痛を改善するのに必要なのは“自分に合ったケアの選び方”。
整体とマッサージの違いを知ることで
体も時間もお金も無駄にせず効率よく不調改善ができます。
今日からぜひ、あなたにぴったりのメンテナンス方法を見直してみてくださいね。
「慢性首肩こり・腰痛 HALII TOKYO. 大宮院」
大宮駅東口徒歩7分
埼玉県さいたま市大宮区仲町3-76 FUJIX仲町ビル４F
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