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ar relaxation&beauty【アール リラクゼーションビューティ インディバ】

アール リラクゼーションビューティ インディバ

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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-31-11エクレール千駄ヶ谷503
  • 千駄ヶ谷駅/国立競技場駅徒歩2分半、副都心線,北参道駅7分、代々木駅10分,新宿~2駅

アール(ar relaxation&beauty)のブログ

2020年1月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • むくみ改善、リフトアップ、術後ケアにインディバ
    ビューティー
    投稿日:
    2020-01-31 17:59:16.0
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんにちは。今日は風と乾燥が強い1日でした。この前年が明けたと思っていましたが、1ヶ月が終わりました。晴れて気持ちが良いのですが、日差しが強く、気温の乱高下でお体・お肌に…続きを見る
  • カリンがなっていました
    プライベート
    投稿日:
    2020-01-30 21:28:07.0
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんばんは。今日は日中上着が邪魔なくらいの暖かさでしたね。昼夜の気温差で体調を崩しませんように、お気を付けください。散歩をしていましたら、カリン(花梨)がなっていました。…続きを見る
  • 冷え性の緩和にインディバ
    ビューティー
    投稿日:
    2020-01-29 15:15:30.0
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんにちは。昨日一昨日の雨や雪が嘘のような快晴で、少し暖かさを感じるくらいの気候でしたね。それでも手足が氷のように冷えていませんか?血流が悪いと冷えるのですが、冷えている…続きを見る
  • 一日のお疲れをリセット ドライヘッドスパ
    ビューティー
    投稿日:
    2020-01-28 16:05:00.0
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんにちは。今日は雪予報でしたが、降ったのは夜中だけでしたね。でも寒くて体が緊張しますね。寒くなると交感神経が優位になって、・末端の血管を収縮・消化を抑制・皮膚の血管を収…続きを見る
  • 消費カロリーを増やしましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020-01-26 12:00:10.0
    投稿者:
    岩崎 麻実
    おはようございます。曇って寒い朝ですね。千駄ヶ谷は新宿ハーフマラソンが開催されています。お車の方は特に交通規制にご注意下さい。健康や体型の為に、カロリーや糖質、脂質を気に…続きを見る
  • 基礎代謝をアップしましょう♪
    プライベート
    投稿日:
    2020-01-25 20:30:00.0
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんばんは。毎週のジョギングを続けております。1回10km、消費カロリーにするとクリームあんみつ一食分ほどです。体は摂取カロリーと消費カロリーとのバランスで出来上がります。太…続きを見る
  • ドライヘッドスパ
    ビューティー
    投稿日:
    2020-01-23 14:41:36.0
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんにちは。暖冬とは言いますが、寒いものは寒いですよね(>_<)冬物のアウターの思いでしたり、寒くて体に力が入ってしまったり、またお顔から上は防寒が難しく、冷えて血行不良にな…続きを見る
  • 月が綺麗でした
    プライベート
    投稿日:
    2020-01-21 13:32:28.0
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんにちは。今朝明け方にふと目が覚めて空を見たら、とても月が綺麗でした。急いでスマートフォンで撮ったので見づらいかと思いますが。冬は特に空気が澄んでいて星が見やすいので、…続きを見る
  • 水仙が咲いていました
    プライベート
    投稿日:
    2020-01-19 10:48:34.0
    投稿者:
    岩崎 麻実
    おはようございます。昨日の雪とは打って変わって快晴ですね。UVケアをしっかり行ってお出掛けを♪今朝はお天気が良いので、サロンから徒歩3分の新宿御苑を散歩してきましたら、水仙…続きを見る
  • 雪ですね
    プライベート
    投稿日:
    2020-01-18 12:02:40.0
    投稿者:
    岩崎 麻実
    こんにちは。予報通り都心でも雪ですね。積もるほどではないにしても寒いですね(>_<)こんな冷えを余計に感じる日にはインディバ!お体を芯から温めて、体の動きをスムーズにします。…続きを見る
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