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投稿日：2024-04-26 11:59:58.0
- エンビロンで肌再生！
- 「肌再生」と最近よく聞きますが
そもそも「肌再生って何？」
肌再生とは？
美容皮膚科やクリニックなどでも
使われる用語の「肌再生」
肌再生の意味は
【ターンオーバーを促すこと】
肌は一定のサイクルで生まれ変わっているのですが
この代謝の仕組みを
「ターンオーバー」と呼びます。
これが年齢や普段の習慣で乱れてしまいます。
ちなみに・・・
ターンオーバーが乱れると
・肌の免疫力が下がる
・バリア機能が弱くなる
・シミやニキビ跡が消えにくくなる
・くすみやすく、老けてみられやすい
・水分力が下がり乾燥しやすい
・ゴワゴワした肌触りになる
【ターンオーバーを正常にする成分】
ビタミンAを取り入れよう！
もともと体内に存在するビタミンAは
２０代以降急激に減少するから
ターンオーバーが滞って肌細胞の生成も減少。
その結果▼
お肌の乾燥やカサつき
弾力やハリの減少
しわやたるみの原因に。
お肌の再生には
普段の習慣で改善できるところがたくさんあります。
睡眠やバランスの取れた食事、
適度な運動、
ストレスを溜めないことなどもとっても大切。
ですが、限界があるので外からも補いましょう！
お肌が乾燥していて赤みを帯びている状態を
このまま維持していると
老け顔や肌荒れが加速してしまいます。
ただのスキンケアでお肌質はどんどん変えられますので
まずは試してみてくださいね。
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