サンパティック 宮崎店(Sympatik)のブログ
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投稿日：2023-10-20 16:25:10.0
- 腸は第二の脳！？
- 最新の腸と腸内細菌の実験によると、
脳の状態が腸に影響を与えるだけでなく、腸の状態が脳を変える力を持つ。そうした特徴から、腸は「第二の脳」とも分かっているそうです。
特にここ数年は、腸内細菌が脳の働きに与える影響についての研究が進んでいます。例えば、2020年に報告された、国立長寿医療研究センターの佐治直樹氏らの研究によると、「腸内細菌が代謝の過程で生み出す乳酸が多い人では、認知症リスクが低い」という相関関係が明らかになっているそうで、同じ研究グループの別の報告では、認知症の人と認知症でない人の腸内細菌を比較すると、認知症の人の腸内細菌には、種類が明らかにされていない不明の菌が増えていることも分かりました。
最近では、酷い方で週1、2回しか便がでない。という方もいらっしゃいます。
『私は便一日一回でてるし便秘じゃないわ』と思われていませんか？？
実は、1日小バナナ3本分出ていないと便秘といわれています。
また、便の硬さ、臭いはどうでしょうか？？
良い便は、黄土色～茶色で、無臭、80％水分で水に浮く便と言われています。
これに当てはまらなかった方はもしかすると、悪玉菌が多いかもしれません。
悪玉菌の割合多いと、腸内環境が悪化し、肌荒れや、口内炎、下痢や便秘といった症状を引き起こします。また、がん、糖尿病、うつ病、アレルギーなどのさまざまな病気に関連しているともいわれています。
只今サンパティックでは、最新機器『ちょもみ』で腸もみ体験ができます！！気になる方は是非お声かけ下さい♪
投稿者
パティコ 宮崎店
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