HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
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ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
最新ブログ一覧
385件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日:
- 2023/1/27
- 投稿者:
- HOLIC
《猫背はもう卒業!ストレッチ+筋トレで姿勢美人を目指しましょう》こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです^_^スマホやPCをしてると筋肉が硬くなってしまい悪い姿勢に姿勢の悪化は美し…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/1/25
- 投稿者:
- HOLIC
こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです♪ 寒さが最も厳しい〔大寒〕の時期ですね!体を温めて乗り切りましょう(*^_^*) PCやスマホを使うと…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023/1/23
- 投稿者:
- HOLIC
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。今日は動画シリーズのご紹介☆再生回数も益々増えて大変嬉しく思います。今後もお客様のご要望にこたえた動画を追加していきます、「こんなスト…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023/1/18
- 投稿者:
- HOLIC
《猫背の恐怖!数字は変わらないのに太って見える原因》こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです(^^)体重は変わらないのに、服が似合わなくなった?そのように感じたことがある方も多い…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023/1/15
- 投稿者:
- HOLIC
《意外と知られていない…ストレッチの基礎! 2023年は正しくストレッチしませんか??》運動にストレッチを加えることで、効果が増進するだけでなく心と身体もリラックスします!正…続きを見る -
おすすめデザイン
- 投稿日:
- 2023/1/11
- 投稿者:
- HOLIC
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。ここ数日で雪がたくさん積もりましたね。雪掻きが大変だった方も多いのではないでしょうか。今日は簡単エクササイズ動画のご紹介です♪おうちで…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023/1/8
- 投稿者:
- HOLIC
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです☆お正月は美味しい物を食べてゆっくり過ごせましたか♪幸せな時間な反面、なんと6割以上の方が平均2キロお正月太りをするのをご存知ですか(´-…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023/1/4
- 投稿者:
- HOLIC
[在宅勤務など私生活で座ってる時間が多い方は必見!ストレッチをすることで効果が得られる3つ]明けましておめでとうございます☆お客様のお陰で無事に新しい年を迎えることができ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/12/28
- 投稿者:
- HOLIC
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです(^^)♪今年もあと4日!!本年もお客様にはご愛顧いただきましたこと、心より感謝申し上げます。来年もトレーナー一同、お客様にご満足頂けるサービ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/12/25
- 投稿者:
- HOLIC
☆Happy Merry Christmas☆街は色とりどりのイルミネーションでクリスマス一色に染まっていますね(^^)♪みなさん今年のクリスマスはいかがお過ごしですか。本格的に雪が積もり歩きに…続きを見る
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