HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１番地N・MESSEビル５Ｆ
- 地下鉄大通駅徒歩5分／狸小路3丁目すぐ
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
最新ブログ一覧
718件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/16
- 投稿者：
- HOLIC
内ももと下腹をまとめて引き締めたい方へ♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━今回の内もも＆下腹トレーニング7種目━━━━━━━━━━━━━━━━━━1. CRUNCH KNEES SQUEEZE… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/9
- 投稿者：
- HOLIC
今回も、HOLIC ICE CORE BODYに通ってくださっているお客様から、素敵なご紹介をいただきました☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━食べたことを責めるより、整える習慣を━━━… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/1
- 投稿者：
- HOLIC
HOLIC ICE CORE BODYでは、10月限定のボディメイクキャンペーンをご用意しています♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━10月にボディメイクを始めるメリット━━━━━━━━━━… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/28
- 投稿者：
- HOLIC
運動する時間、最近取れていますか？☆今回は、時間がない日にも取り入れやすい、フォームローラーを使った体幹エクササイズをご紹介します！━━━━━━━━━━━━━━━━━━今… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/21
- 投稿者：
- HOLIC
下腹とお尻を同時に引き締めたい方へ♪今回は、ブリッジ姿勢で行う体幹＆ヒップエクササイズ2種目をご紹介します！━━━━━━━━━━━━━━━━━━今回の体幹＆ヒップエクササ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/13
- 投稿者：
- HOLIC
後ろ姿を見たときに、「背中が丸く見える」「肩が前に入っている」「背中まわりがもたつく」そんな変化を感じていませんか？今回は、猫背や巻き肩が気になる方にもおすすめの、背中ト… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/7
- 投稿者：
- HOLIC
身体の疲れや硬さを感じたら、フォームローラーで全身をリセットしてみませんか？☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━今回のフォームローラー4種目━━━━━━━━━━━━━━… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/2
- 投稿者：
- HOLIC
9月は、秋に向けて身体を整え始めるタイミングです♪「夏が終わって運動を始めたい」「年末に向けて、今から身体を整えたい」「体重だけでなく、姿勢や見た目のラインも変えたい」そ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- HOLIC
下腹がなかなか変わらない方へ♪今回は、フォームローラーを使って骨盤を支えながら行う3種目をご紹介します！━━━━━━━━━━━━━━━━━━今回の下腹・体幹トレーニング━… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- HOLIC
ウエストまわりをすっきり整えたい方へ♪"脇腹のもたつきが気になる""ウエストラインを整えたい""腹筋をしているのに、思ったように変わらない""姿勢も一緒に整えたい"そんな方におす… 続きを見る
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