HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
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ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
プライベート
投稿日：2020-11-15 14:34:41.0
- 【骨格の違い】
みなさんこんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYです★
今日は″骨格の違い″について(^-^)
私たちは、同じ人間でありながら身長や体重などそれぞれ個体差があります。
骨格も、国や年齢、生活習慣によって大きく変わってきます。
もっと細かく分けると、
★肩幅と骨盤がしっかりしているX型
★凸凹が少なく比較的細身なI型
など、様々な″骨格″が存在します。
それぞれの骨格にはそれぞれの良さがあり、私たちトレーナーはその人が元々持っている骨格を最大限に活かしながらご本人のご希望に沿いトレーニングを提供します♪
例えば・・・
◎筋肉が少なく細身な方は、胸を引き上げお尻を作ることで女の子の憧れる細いながらもメリハリのある素敵な体型に！
◎広い肩幅と腰幅がコンプレックスな方は、手足の筋肉のボリュームを抑えくびれを作ることでモデルのような体型になれます！
一生付き合う自分の体を好きになることができたら生活そのものが明るくなりますよね(*^_^*)！
そもそも自分がどんな骨格なのか？
現状の悩みが何からきているのか？
まずはこれを知ることが第1歩！
お気軽に相談してください★
ご好評につき継続★
◎お友達ご紹介キャンペーン
◎NewトレーナーMAKIによる体験トレーニング
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投稿者
HOLIC
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