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HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】

ホリック アイス コア ボディ

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ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ

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投稿日:2023-06-26 14:43:09.0
【脚とお尻の境が重要☆後ろ姿を美脚にする方法】
\ リニューアルオープンいたしました /
この機会に自分に合った正しいトレーニングを始めてみませんか?
「Newスペース」「Newトレーナー」は随時ご紹介します。

《脚とお尻の境が重要!後ろ姿をスッキリ美脚にする方法》

【脚とお尻の境が重要☆後ろ姿を美脚にする方法】_20230626_1

こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです☆

不意に撮影された後ろ姿のお尻の形にショックを受けたことがある方は
お尻と脚の境目を作るだけで、美脚で綺麗な後ろ姿に近づくことができます。

日頃の姿勢が悪く、運動をする習慣がない方は
お尻がどんどん四角になったり、体重は変わらないのに服が入らないなどの
症状が出ることがあるので注意が必要です!

【脚とお尻の境が重要☆後ろ姿を美脚にする方法】_20230626_2

上記の画像では、
下半身がスッキリし綺麗な後ろ姿になったことがわかります。


脚とお尻の境目を作るためには、
●股関節の骨の位置を良い位置に修正
●その後お尻ともも裏のトレーニングとストレッチをする
ことが必須です。

これらを行うことで、脚とお尻の境目ができるだけでなく
「巻き肩」「猫背」「O脚」などの改善にも繋がります。

【脚とお尻の境が重要☆後ろ姿を美脚にする方法】_20230626_3

当店では正しい骨の位置を知って効果的なトレーニングが出来ます↓

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また骨の位置を良い位置にするには
ストレッチが必須です。

HOLICのストレッチメニューには
上記を解決することのできるメニューが盛り込まれています↓

★お得な回数券
●回数券30分×3回¥12,900~

正しい骨の位置を知って、無駄のない効果的なトレーニングを行いましょう♪

【脚とお尻の境が重要☆後ろ姿を美脚にする方法】_20230626_4
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投稿者

HOLIC

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