HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
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ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
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投稿日：2023-08-09 11:11:00.0
- 【自宅で簡単！骨盤矯正エクササイズ】
- こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。
今日もまた暑い1日になりそうですが
みなさん体調崩されておりませんか？
通われているお客様から
「おうちでできるエクササイズありますかー？」
というお声もよく頂きます。
そんなリクエストにお応えして！！
本日から定期的にエクササイズを写真の説明つきで
わかりやすくご紹介していきます★
第一弾として骨盤の歪みをとっていく
ストレッチをご紹介していきます。
◯骨盤が緩んでいると言われた事がある
◯骨盤がずれている
◯腰の上についたポニョ肉が中々とれない、
また左右の脂肪のつき方の量が違う
◯いつも腰が痛い
◯お尻の位置がさがってきた
◯脚を長く見せたい
◯ズボンを綺麗に着こなしたい
こんなお悩みの方にピッタリの、
超基本となるストレッチです。
カラダの土台となる骨盤の歪みは是非とりたいところ、
これをすると
◯誰でも簡単ヒップアップ
◯美脚になれる
◯骨盤が締まりクビレる
◯腰痛が治る
など手軽にできる内容となっております！
一日一回、試す事でみるみる変化が…！
繰り返し練習してみてください★☆★☆
画像をみてもわからない、ワンランク上の変化を希望される方はプロのトレーナーに任せるのが1番。
私たち女性トレーナーにより踏み込んだ深い指導を受けたい方は体験メニューをご予約ください★★
【8月のセミパーソナル日程】
---8月応援キャンペーン---
「口コミ投稿」または「Instagramフォローしたよ」のどちらかで【トレーニング時間延長15分】します！
「口コミ投稿」と「Instagramフォロー」両方していただいたお客様には
【ストレッチ30分プレゼント】
【ノベルティープレゼント】
既存のお客様でコースを継続された方にはHOLICオリジナルハンカチプレゼント。2種類からお好きな方を選びください。
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投稿者
HOLIC
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