SWITCH BODY 岡山駅前店 パーソナルダイエットジム
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スイッチボディ 岡山駅前店(SWITCH BODY)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-06-12 19:21:52.0
- 食べながらこんなに変われるなんて！
- いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます！
担当させていただきました29歳のK様の
ダイエット結果を紹介させていただきます♪“ この1年で増えてしまった体重を落としたい ”
ということで当店にお越しくださいましたK様。
社会人になりデスクワークのため運動量が減ったことや
飲み会の機会が増えて体重が一気に上がってしまい
特に1年前から比べると8kg増えてしまわれたそうです。
以前ご自身でされたダイエットでは、断食という
無理なダイエットだったため、食事はしっかりと
必要量摂取していただくこととトレーニングで
代謝を上げて痩せやすくしていけるようにと
食事量を増やしたダイエットをお伝えさせていただきました。身長163cm、60kgと標準体重でしたK様ですが、
2週間で『-3.5kg』、1ヶ月で『-4.6kg』と
順調に体重が落ちていき、飲み会が多い中でも
目標以上のペースでダイエットが進んでいきました♪
そして、3ヶ月が経過した先日、体重は60kg→51kgと
1年前よりも軽い体重まで落ちました！
コース開始時、お腹周りがキツかったお洋服も↓↓↓ 3ヶ月後・・・
ウエストが11.5cm落ち、ここまでスッキリしました♪
「3か月間、ありがとうございました！！
毎回トレーニング中に色々話すのが楽しくて、
担当が下橋さんで本当によかったです^_^
最初の服着て、写真撮ってみました！！
めちゃくちゃ変わりました♪
これからも引き続き頑張っていきます！」
という嬉しいお言葉とともに
上のお写真を最終日に頂きました(*^_^*)
K様とご一緒できた3ヶ月間、本当に楽しかったです！
ぜひフィットネスジムでもトレーニングを続けて
さらに綺麗なお姿を目指されてくださいね♪
担当させていただきありがとうございました。
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