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healthy&beauty salon NOLEEYN

ヘルシーアンドビューティーサロン ノーリーン

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ノーリーン(NOLEEYN)のブログ

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404件のブログがあります

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  • 便秘に黄土よもぎ蒸し
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-14 18:59:14.0
    投稿者:
    中島 徳子
    身体の老廃物は75%を便で排出します。毎日お通じがある方でも、残っている感じがあったり、すっきりしないなら便秘気味と言えます。デトックスといえばよもぎ蒸しですが、よもぎ蒸…続きを見る
  • そもそもセルライトって何??
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-11 11:09:37.0
    投稿者:
    中島 徳子
    脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され大きく成長してしまったお尻や太ももなど贅肉のつきやすい部分にできる凸凹のオレンジの皮のような皮膚の状態です。一度できると運動や食事では解消す…続きを見る
  • 黄土よもぎ蒸しで整うメンタル
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-29 19:25:10.0
    投稿者:
    中島 徳子
    日々の頑張りお疲れ様です。家事に育児に、仕事に人間関係、お金や老化に老後の心配‥挙げればきりがありませんね。心の中で悶々と悩みや心配事を抱えていると呼吸が浅くなり腕が前に…続きを見る
  • 夢見るよもぎ蒸しが思うフェムケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-24 12:21:40.0
    投稿者:
    中島 徳子
    「フェムケア」に関心を持つ方も増えてきてはいますが、一体何をどうすればいいのか?と感じている方も多いと思います。FemTech(フェムテック)とは、Female(女性)とTechnology(…続きを見る
  • 【止まらない食欲がグルテンフリーで解決するかも?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-22 10:55:09.0
    投稿者:
    中島 徳子
    パンや麺類がお好きな方多いですよね。私もパンが大好きです!(^^)!グルテンの特徴は、パンやピザなどのもちもちとした食感やうどんのコシなどを生み出すことです。一方で、グルテンに…続きを見る
  • 背中を温める
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-20 12:37:30.0
    投稿者:
    中島 徳子
    背中を温めてあげると、上半身全体の血行が改善され、筋肉の硬直も楽になります。首の後ろから肩・背中にかけて、僧帽筋(そうぼうきん)という大きな筋肉があります。大きな筋肉であ…続きを見る
  • デトックスをして体質改善しましょう(^^♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-17 15:37:45.0
    投稿者:
    中島 徳子
    健康にデトックスは不可欠です。いくら栄養価の高いものを体に入れようと、身体の中が汚れていると浸透も吸収もしてくれません。毎日食事をするのだから、毎日お通じがあるのはごくご…続きを見る
  • ココロの不調は体の不調(:_;)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-13 17:45:13.0
    投稿者:
    中島 徳子
    私達の健康は、体を構成する約37兆個の細胞の一つ一つがしっかり機能する事で守られています。この細胞のエネルギーとなるのは十分な栄養と酸素。これらが足りないと細胞がきちんと機…続きを見る
  • 自己流ダイエットの落とし穴
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-03 17:01:47.0
    投稿者:
    中島 徳子
    皆さんもこんな自己流ダイエットしていませんか?□ 野菜だけの食事□ 炭水化物を抜いた食事□ノンカロリーや低カロリー食品ばかり食べる□無理な食事制限□食事回数を減らす□辛い運…続きを見る
  • 600年続く療法としての黄土よもぎ蒸し
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-22 14:39:17.0
    投稿者:
    中島 徳子
    世の中あらゆる美容と健康の情報であふれています。広告などでも「最新の〇〇」なんて言葉も溢れていて、新しい美容や健康の方法を見つけるたびに「今度こそ!」なんて思いながら飛び…続きを見る
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