フォルツァフィットネススタジオグラン
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フォルツァ フィットネス スタジオ グラン(FORZA Fitness Studio GRAN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-16 15:23:22.0
- 今だけお得なキャンペーン実施中！
- こんにちは
トレーナーの田中です。
すごーくお久しぶりの投稿になります。
そして今日は雨ですね。
梅雨入りの時期でしょうか？
湿気で髪の毛がぼさぼさになっている田中です。
今更ながらスキンケアとヘアケアを気にし始めました。
お恥ずかしいことに、23歳にして初めて洗顔と化粧水を使うようになりました。
髪に関しても高校まで坊主だったのでキューティクルという概念が無かったほどです。
ただ、お肌に関しても髪の毛に関しても、タンパク質がもととなり作られます。
筋トレに関係なくタンパク質はとっても重要な栄養素なんですね。
また、お肌の成分として欠かせないコラーゲンの合成を高めて、身体ストレスに効果があるビタミンCもしっかり摂りたいですね。モロヘイヤ、ピーマン、ブロッコリー、アセロラなどの色の濃いお野菜に多く含まれますので、お肉と一緒にあ野菜を摂ることは理にかなっているのです。
さらに、現代人に不足しやすい鉄も、赤身のお肉に多く含まれますが、こちらもビタミンC（お野菜）を一緒に摂ることで吸収率があがります。
一石二鳥どころか、一石三鳥位ありそうですね。
そんなこんなで、今日もグランは徹底して衛生管理をしつつ通常営業しております。
今ならなんと、入会金無料、1ヵ月目2ヶ月目の月会費が2,900円（税抜）のお得なキャンペーンを実施中です！（最低継続期間6ヵ月）
こちらのクーポンは、ホットペッパー限定、5月末までのクーポンになります。
この機会に是非お問い合わせくださいませ。
田中
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スタッフ
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