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ロズアスールのブログ

ビューティー
投稿日:2022-04-04 15:11:21.0
冷える原因とは?
最近は特に冷えているお客様が多いです。

そもそも冷える原因とは?
どんな例が挙げられるのかお話させていただきます♪

冷える原因とは?_20220404_1
【冷える原因】
1、姿勢
長時間パソコンやスマートフォンを使っている方は
肩が内側に入り背中が丸くなることで
肩や首コリに繋がり、
全身の筋肉も強張りやすい状態になります。
それが血行不良の原因となり
身体が冷えやすくなってしまいます。


2、筋肉量が少ない
運動不足はもちろん、
急激な体重減少や食事制限をすると
筋肉量が少なくなると言われています。


3、睡眠不足
質の良い睡眠がとれていないと
自律神経が乱れやすくなります。
身体を温めたり、運動で熱を作ったりしても
全身に熱が行き届かず
冷えやすい身体になってしまう可能性もあります。


4、トイレにあまり行かない
トイレに行く回数が少ない方や
普段からあまり汗をかかない方は
水分が体外へ十分に排泄されていないかもしれません。
不要な水分が体内に溜まると冷えやすくなります。




冷えは
・セルライト
・むくみ
・肩コリ
・くすみ
・シワ
など様々なトラブルに繋がりやすくなります。


当サロンにはお身体を温めながら
ほぐしていくメニューもたくさんございます☆
気になる方はご相談くださいませ。
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ロズアスールのブログ(冷える原因とは?)/ホットペッパービューティー

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