ソニックフィット専門サロン RILLEE-ON 横浜店 【リリーオン】
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リリーオン 横浜店(RILLEE-ON)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-25 13:07:22.0
- 糖化とお肌の関係
- 皆様は、"糖化"という言葉を聞いたことはありますか？
糖化とは、身体の中でタンパク質と余分な糖が結びつき、タンパク質が変性、劣化し
老化物質(AGEs)を生成する反応のことをいいます。
この老化物質は分解されにくいため、蓄積していくことで
肌や髪、骨など全身の老化を進行させたり、体調不良などを引き起こす可能性も。。
年齢とともに、お肌の透明感の低下、肌が黄色っぽくくすむ、シミができやすくなった
などの変化を感じている方は、お肌の糖化が原因かもしれないです。
この糖化反応を減らすには、急激な血糖値の上昇や、高血糖状態が続くのを防ぐ必要があります。
たとえば、、
・炭水化物や甘いものを控える
・野菜などから先に食べ始める(炭水化物の吸収を穏やかにする)
・ゆっくりとよく噛んで食べる
・間食や糖分の多いジュースを控える
・食後30分～1時間後(血糖値が最も高いタイミング)に軽い運動をする
これらを、意識することで血糖値の上昇による糖化反応を穏やかにする効果があります！
ですが、日頃の食生活を変えるのは簡単ではなく、あまり無理をせず、食事を楽しみながらアンチエイジングができると嬉しいですよね。
より確実に糖化ケアをしたい！という方に、是非取り入れて頂きたいのがリリーオンオリジナルの“飲む美容液”サプリ「アクティブメロン」です！
アクティブメロンには、
果物の女王マンゴスチンの果皮から抽出されたマンゴスチンエキスを配合。
マンゴスチンエキスは体内に蓄積するAGEsの産生を抑え、同時に分解までも行う優れた抗糖化作用を持っています。
ぜひこの投稿で、私も当てはまるかも、、と思いご興味を持って下さったお客様は
ご来店の際にお気軽にお声かけくださいませ！
【ソニックフィット専門サロン リリーオン横浜店】
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投稿者
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